Смути или смути Каква е разликата Гастро съвети - фитнес рецепти на Рита
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- искам да отслабна!
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Смути или смути? Каква е разликата?
Нека го разберем правилно!
В днешно време можем да срещнем името smoothie на все повече места. Списанията за гастрономия и диети са пълни с по-добри от добри рецепти за смутита и вече можете да намерите готови смутита на рафтовете на супермаркетите, които изглеждат точно като смути. Така че смутито е по-модерното име за смути? Не. Нека да видим каква е разликата между двете!
Смути
Смутито обикновено се прави с плодове и мляко, смесени в блендер.
бананов шейк
Закръглете 2 зрели банана и смесете с 4 dl студено мляко и малко подсладител. Изсипете в дълги чаши и поръсете отгоре със смляна канела.
Ягодов турмикс
По същия начин можете да направите и ягодово смути, в което винаги слагам малко пресни листа босилек. Това е наистина специална и наистина освежаваща напитка по този начин.
смути от киви със зелена ябълка с копър
Диетична и супер здравословна версия, рецепта тук!
Смути
Смутито първоначално се прави само от плодове и/или зеленчуци, които се използват замразени, или пресни плодове/зеленчуци се намачкват с кубчета лед.
Пюрирайте замразени плодове и/или зеленчуци с пръчка миксер или хеликоптер с малко вода или сок.