Слушате музика, докато работите. Ето как развлеченията, музиката ви влияят
Независимо от типа музика, която предпочитате, звуците влияят върху вашата активност. Когато слушате песен, която харесвате, мозъкът ви отделя допамин, веществото, известно като „хормон на щастието“.
Доскоро обаче не се знаеше точно дали музиката влияе върху производителността ни в работата или не и как работи този процес. Много хора работят, слушайки любимата си радиостанция или различни песни, така че изследователите излязоха със серия от отговори ...
Музиката ни помага да завършим скучната работа по-бързо
Независимо от сферата, в която работите, със сигурност понякога имате скучни неща. Е, изглежда, че ако слушате музика, докато работите, ще свършите по-бързо. Научно доказано е, че музиката, макар и да не прави работата по-приятна, ви помага да преодолявате по-бързо скучните задачи по време на работа.
Не слушайте музика, когато научите нещо ново
Музиката ви помага в работата, но не и когато трябва да научите нещо ново. През 2010 г. изследователи от Университета на Уелс доказаха, че музиката може да забави процеса на усвояване на нова информация. Обяснението се крие във факта, че когато научите нещо ново по време на работа или като цяло, мозъкът използва същите функции, които се активират, когато слушате музика.
Ако харесвате това, което правите, музиката ви помага да бъдете по-продуктивни
Магията на музиката, слушана по време на работа, се крие във завладяващо откритие: ако обичате работата си, музиката ви помага да бъдете по-продуктивни. Резултатите от проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, показват, че колкото и да е трудна или рискована работата ви, ако ви харесва, музиката ще ви помогне да бъдете по-ефективни.
И все пак ... по-добре не слушайте нова музика на работа
Колкото по-положително е влиянието на музиката в нашата професионална дейност, толкова повече тя може да ни създаде проблеми, ако това не е музиката, която обикновено слушаме. Както казах, когато слушате любима песен, мозъкът ви отделя допамин или „хормона на щастието“. Но ако започнете нова песен по радиото, която ви харесва, докато се фокусирате върху задача на работа, цялото ви внимание може да бъде насочено към новата песен и задачата може да попадне в втори план.