Слънчеви бани в солариума Почерняване с мярка и цел ›

Студен, груб климат, тъмнина - зимата е предизвикателство за нашето благосъстояние, както и за кожата ни. Какво говори срещу получаването на дългоочакваната доза светлина и тен в следващия солариум? По принцип изобщо нищо, ако сте готови да спазвате няколко основни основни правила. Трябва да се помни, че изкуственото ултравиолетово лъчение също драстично увеличава риска от рак на кожата, ако се прекали с него.

UV лъчи

Дори и едва ли да го забелязваме, ние сме изложени на слънчевите UV лъчи всеки ден. The естествено UV лъчение слънчева светлина се състои от дълги вълни UV-A лъчи и късо вълни UV-B лъчи, при което високоенергийните UV-B лъчи се считат за основна причина за рак на кожата. Дори ако кафявата кожа все още се смята за олицетворение на здравето и жизнеността тук и там, вредното въздействие на твърде много слънчева светлина е добре известно.

Те са много различни от слънчевата светлина изкуствени UV лъчи Сглобена в солариуми, тук UV-B радиацията се филтрира до голяма степен. Това води привържениците на изкуствения тен до твърдението, че този тип по принцип трябва да се счита за „безопасен“. Противно на това мнение, не трябва да се забравя, че UV-A лъчите, които се използват предимно в дъбилните устройства, в никакъв случай не са напълно безвредни. Те не само бързо състаряват кожата, но и могат да насърчат рака на кожата, макар и в по-малка степен.

За да може кожата да стане кафява възможно най-бързо, дозата е включена UV-A лъчи ясно под тръбите - понякога до 10 пъти - по-високо, отколкото под открито небе. Съответно рискът за здравето е по-голям. Но и останалата, малка част от UV-B лъчи все още може да допринесе за развитието на рак на кожата. Измерванията в солариумите показват при проучвания с почти всички устройства обща облъченост, която е твърде висока.

Предварително дъбене преди ваканция

Ако кожата е изложена на ултравиолетово лъчение, тя реагира с два защитни механизма: От една страна с пигментацията на кожата, това е ефектът, който наричаме „тен“. От друга страна, има удебеляване на най-горните слоеве на кожата, образува се така нареченият лек калус, който служи за предотвратяване на слънчево изгаряне. Това безобразие обаче може да бъде причинено само от UV-B лъчение, което обикновено се филтрира в солариумите.

Така се чувства и начинаещият слънчев летовник срещу "предварително дъбенето" в солариумите Слънчево изгаряне защитен, това може да бъде измамно. Чести последици: Предварително загорелият почиващ използва по-малко слънцезащитни продукти и е дори по-вероятно да изгори, тъй като очакваният защитен механизъм не е влязъл в сила. Следователно еднократното предварително дъбене е не само ненужно, но дори и контрапродуктивно.

Ако наистина искате да се подготвите за слънчевата си ваканция в солариума, трябва да използвате шезлонг, който съдържа умерено количество UV-B светлина в допълнение към UV-A светлината, която веднага потъмнява.

Положителни аспекти на съвременното UV лъчение

Справянето с изкуственото слънце крие не само рискове, а напротив: неговата топлина е естествено полезна за вас и дори може да прогони лошото настроение. До известна степен облъчването със солариум, съчетано със светлинна терапия, може да се бори с истински успех Зимна депресия постигнете. Вземайки за пример акнето, беше показано, че UV лъчението също е в състояние да облекчи някои кожни проблеми; изкуственото слънчево лъчение също се е доказало при лечението на невродермит.

Във всеки случай, когато използвате солариум, трябва да сте сигурни, че спазвате определени правила за поведение.

Броят на слънчевите бани годишно (естествено и изкуствено облъчване) не трябва да надвишава 50. Винаги избягвайте слънчево изгаряне.
Поради риска от неправилен избор на устройство и дозировка, трябва да се използват само солариуми с обучен персонал.
Трябва да се избягват студията на самообслужване с машини с монети.
Всеки, който страда от кожно заболяване или не е сигурен за здравословните последици от използването на солариуми, определено трябва да попита своя лекар.
Няколко часа преди използване на солариум не трябва да се използват парфюми или козметика.
Не използвайте слънцезащитни продукти в солариума.
Винаги носете защитни очила от устойчива на ултравиолетови лъчи пластмаса.

Не трябва да ходите на солариум:

който е под 18 години
всеки с чувствителен тип кожа (светла кожа, лунички, руса или червена коса, сини или зелени очи)
чиято кожа има много родилни петна (бенки)
който вече има рак на кожата (или предварителен стадий на рак на кожата)
който има трансплантиран орган

Посещението на солариуми е забранено от закона в Германия за младежи на възраст под 18 години от 2009 г., а на 1 септември 2010 г. в Австрия влезе в сила съответната наредба.