Следвайте тези стъпки, за да избегнете очни бръчки - Celluma

Има няколко прости, естествени стъпки, които да опитате, ако искате да премахнете бръчките под очите без скъпа и потенциално рискована операция. Тези промени в начина на живот и лесно достъпните продукти могат значително да подобрят вашите бръчки под очите и цялостното ви здраве.

бръчки

Етап 1

Постигането на достатъчно сън може да бъде предизвикателство с напредването на възрастта, но получаването на качествен сън може да ви помогне да избегнете множество здравословни проблеми. И вярвайте или не, кожата ви също се нуждае от добър сън. Според WebMD и дерматологът от Йейл Никълъс Периконе, доктор по медицина, когато не получаваме достатъчно качествен сън, телата ни произвеждат излишен кортизол, който разрушава кожните клетки. Когато си починем достатъчно, телата ни произвеждат повече хормон на растежа, който помага на кожата ни да поддържа еластичност, което я прави по-малко вероятно да се набръчка.

2-ра стъпка

Храненето на здравословни и „правилните“ храни може да направи всичко различно при премахването на бръчките, дори под очите ви. Антиоксидантите, произхождащи от диета, богата на плодове и зеленчуци, могат да помогнат в борбата с увреждането на кожата и в борбата със свободните радикали, които могат да допринесат за бръчките. Яденето на повече риба, особено тези с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, като сьомга, също може да помогне кожата ви да изглежда по-млада.

Стъпка 3

Една от основните причини за бръчките като цяло е увреждането от слънцето, а не само под очите. Но не е трудно да си представим, че присвиването на слънце не е чудесен начин да избегнете бръчките под очите, камо ли да се отървете от тях. Уверете се, че носите слънчеви очила. Подходящо, носенето на шапка и слънцезащитен крем с висок SPF, когато сте на слънце.

Стъпка 4

Не мийте лицето си твърде много. Може да изглежда неинтуитивно, но измиването на лицето може да го лиши от естествените му масла и да изсуши кожата ви. По-добър вариант би бил да използвате нежен почистващ препарат и вместо типичен серум против стареене, базовият овлажнител може да направи чудеса за минимизиране на бръчките в очите.