След спортна контузия Пол може да се върне със спортна рехабилитация
Неотдавна приключи Олимпийските игри в Рио, които за съжаление не бяха лишени от сериозни наранявания. Много от спортистите, участващи в игрите с пет ринга, бяха принудени да завършат състезанието поради разтягане, навяхвания и почивки. Но нараняването не означава непременно край на спортна кариера или спортен начин на живот, защото със спортна рехабилитация може да се постигне перфектно възстановяване. Попитахме Габор Рамоча, треньор по рехабилитация в Центъра по спортна медицина.
Тези, които следяха олимпийските предавания, със сигурност ще си спомнят ужасната контузия на френския гимнастик Самир Айд Саид. Въпреки тежката си фрактура на крака, ездачът се стреми към пълно възстановяване и намекна, че също би искал да спечели квота за игрите в Токио. За това обаче определено ще ви трябва специална спортна рехабилитация.
След нараняване и тялото и душата трябва да бъдат рехабилитирани
Препоръчително е да участвате в спортна рехабилитация след всяка травма, която по някакъв начин възпрепятства спортните дейности (това може да е фрактура, изкълчване или увреждане на хрущяла например) Самата спортна рехабилитация е многоетапен процес - обяснява Габор Рамоча. След нараняване спортистът възвръща здравословното си движение, първо чрез почивка, а след това чрез физиотерапия и физиотерапия, в зависимост от естеството и тежестта на нараняването. Ако се препоръча от специалист, се изисква и спортна рехабилитация до достигане на максималното натоварване. Като се има предвид, че нараняването не е просто загуба на определена част от тялото от тренировъчното натоварване, работата на рехабилитационния треньор е да възприеме цялостен подход към рехабилитацията на цялото тяло, на целия човек. Ако е необходимо, в работата трябва да се включи и спортен психолог, защото ако в резултат на нараняването останат страх, безпокойство или умствена пречка, това може да доведе до повтарящи се наранявания или да направи състезателя неспособен да постигне пиковите си резултати, въпреки че перфектна физическа рехабилитация.