След раждането нека поговорим за това!

Нито една млада майка не обича да говори за проблеми в областта на гениталиите. Запекът, болезненото изхождане, хемороиди, разширени, болезнени вени или слаб пикочен мехур обаче са чести оплаквания. И има неща, които могат да се направят, за да се отървете от тях.

Първите дни след раждането имат много, много слънчеви страни - под формата на очарователното бебе, което току-що се е родило, но също така и няколко тъмни страни. Те включват запек, проблеми и болка по време на дефекация, изгаряне или сърбеж на ануса или слаб пикочен мехур. По време на раждането трябваше да се жертва достатъчно поверителност и много новородени бебета се притесняват да адресират проблема на лекаря. Ние ще ви помогнем с много информация! Преди да прочетете, още една бележка: Колкото и да са неудобни в началото тези проблеми, те ще изчезнат, не се притеснявайте!

Важно: точна диагноза

Точната диагноза е важна. Защото много често има грешно лечение, защото е поставена грешна диагноза. Болка при дефекация, парене или сърбеж на ануса: това не са непременно симптоми на хемороиди. Такива проблеми също могат да причинят безвредната тромбоза на аналната вена. Между другото, те изчезват сами след няколко седмици дори без терапия.

запек

Какво можете да почувствате:
На първо място: Никой не трябва да го прави всеки ден! Всичко между три пъти на ден и три пъти седмично е добре. Лекарят говори за запек, ако трябва да имате по-малко от три пъти седмично, ако изпражненията са твърде твърди и изпражненията са болезнени, ако са необходими пет дни, за да премине храната през тялото, ако пациентите трябва постоянно да натискат и ако трябва да имате усещането за непълно изпразване при използване на тоалетната.

Как да ги получите:
Бременните хормони оказват влияние върху метаболизма, резултатът: индоленция. Хормоните също така отпускат и успокояват чревните мускули. В противен случай запекът често е страничен ефект от приема на лекарства (напр. Болкоуспокояващи, антидепресанти) или резултат от лоша диета: твърде много черен чай, шоколад или продукти от бяло брашно, твърде малко вода или плодов/билков чай. Дългото седене или лежане също може да доведе до запек.

Какво прави лекарят:
Здравословният начин на живот е важен за страдащите от запек. Много от тях обаче страдат от така наречения функционален запек, за който не може да се установи ясна причина. Тук лекарят ще препоръча лек слабително средство, за да стимулира червата. Между другото: Има и продукти за майки, които те лесно могат да приемат, докато кърмят.

Можете да направите това сами:
Ако имате запек, можете сами да направите много. Въпреки това: повече фибри, повече пиене и повече физически упражнения не винаги помагат - по-малко стрес и повече почивка, от друга страна, често помагат за задвижване на червата.

При проблеми с ректума - независимо дали хемороиди или тромбоза - помага следното:

Достатъчно течност. Трябва да изпиете поне два до три литра вода, чай или разредени сокове, за да предотвратите запек.
Диета с високо съдържание на фибри. Освен това поддържа храносмилането.
Ленено семе, таблетки с трици или люспи от индийски псилиум.
Добрата анална хигиена е важна. Избягвайте влажна тоалетна хартия, тя може да причини алергии и дразнене. Покривките за еднократна употреба са по-добри. Акушерките препоръчват тазобедрени бани с дъбова кора. За целта сварете 500 грама отрязана дъбова кора от аптеката в пет литра вода за 20 минути. След това прецедете, оставете да се охлади до телесната температура и се насладете на вана за бедрата в продължение на пет до десет минути.
Много упражнения - но разбира се, само когато отново се почувствате достатъчно в състояние, следродилното свърши и нямате други симптоми. Упражнението стимулира храносмилането. Редовното изхождане ще ви гарантира, че не е нужно да ходите до тоалетната с толкова голям натиск.

Ами ако препоръката „пий повече, тренирай повече, повече фибри“ не помага?

Фибрите също могат да имат досадни или неприятни странични ефекти. Те често водят до подуване на корема и газове, а понякога запекът се влошава.
Според дюселдорфския интернист професор д-р. Йоахим Ф. Еркенбрехт се крие зад упорития запек най-вече две различни смущения в транспорта на храна:

1. Чревното съдържимо, което първоначално се транспортира нормално, застоява в първата част на ректума. Често срещана причина: Чувствителността на нервите в последния участък на червата е намалена, пациентът не усеща кога "трябва". Това нарушение на елиминирането не може да бъде отстранено с лаксативи. Лекарят трябва да се опита да открие местната причина.

2. Друго разстройство е така нареченият „бавен транзитен запек“. Тук транспортът на хранителната каша през цялото дебело черво се забавя. При тази форма на запек лекарствата за увеличаване на дефекацията могат да помогнат. По този начин съдържанието му се транспортира по-бързо и остава по-течно. Най-често се използва активната съставка бисакодил, която може да се приема и по време на кърмене.

продължавай да четеш

хемороиди: Как да ги взема и какво да правя

Уринарна инконтиненция: Какво да правя, когато пикочният мехур отслабне?

„Ако боли, това не е хемороиди“

Отворът, през който се е родило детето, все още боли и трябва да се излекува. Това е ясно за младите майки. Но защо ректумът сега създава проблеми? ЕЛТЕРН говори с проктолога д-р. Бернхард Х. Ленхард от Хайделберг.

РОДИТЕЛИ: Защо много жени имат проблеми с ректума си по време на бременност или след раждане?Ленхард: Аналната тромбоза или увеличените хемороиди се благоприятстват от високото налягане върху тазовото дъно и силното натискане. Естествено и двете са свързани с бременност и раждане.

РОДИТЕЛИ: Как жените да знаят какво всъщност стои зад жалбите?Ленхард: Ако боли след раждането, това е сто процента не хемороиди! Защото това, което може да навреди, са последиците от хемороидите. Почти винаги са необходими много години, за да се стигне дотук: Патологично подути хемороиди могат да изтекат и да бъдат притиснати от сфинктерния мускул на ануса. Само това задръстване на кръв причинява болка. Бременността и раждането ускоряват проблемите с хемороидите. Бременните или новородените жени са по-склонни да имат тромбоза на аналната вена, отколкото хемороиди. Това е кръвен съсирек в пределната анална вена, който причинява болезнено подуване с размерите на леща или слива. Чрез натискане при раждането съсирекът може да се образува в рамките на няколко часа. Болката по време на изпражненията са първите улики.

РОДИТЕЛИ: Ако има проблеми, винаги е необходим преглед на ануса?Ленхард: Ректален специалист, така нареченият проктолог, може да използва външен преглед, за да определи дали става дума за тромбоза на аналната вена или хемороиди. Проктоскопия е необходима при сърбеж, кървене от ануса или усещане за парене. Това изследване се извършва с онова огледало на ануса и се извършва правилно и напълно безболезнено. Ако обаче пациентът има перинеален шев, трябва да се изчака една до две седмици, ако е възможно.

РОДИТЕЛИ: Кои терапии помагат срещу тромбоза на аналната вена, коя срещу оплаквания от хемороиди?Ленхард: В случай на тромбоза на аналната вена, мехлемите и деконгестантните лекарства вече облекчават болката. Само промяна в живота може да помогне срещу хемороиди. Повече упражнения, диета с високо съдържание на фибри, по-малко натискане по време на дефекация и др. Лекарства като мехлеми, супозитории или анални тампони могат само да облекчат симптомите, но не и да премахнат причината. В зависимост от степента на уголемяване на хемороидите, те могат да бъдат заличени, фиксирани с лигиране с гумена лента или хирургично отстранени.

Намерете време за хранене.
И: отделете време да отидете до тоалетната. Ако имате проблеми тук, опитайте се да разберете какво мислите за ходене до тоалетната (твърде малко време, проблеми с непознати тоалетни и т.н.).
Запекът има много общо със стреса: затова си осигурете повече почивка в ежедневието и си позволете време за изчакване.
Ако не можете сами да контролирате запека, говорете с Вашия лекар или фармацевт.

Добре е да се знае:
Запекът е безвреден, но употребата и продажбата на лаксативи показва тежкото положение на засегнатите. Важно: Повечето билкови лаксативи, използвани напр. Б. съдържат листа от сена не трябва да се приемат по време на бременност. Въпреки че те раздвижват червата, те също могат да предизвикат раждане!

хемороиди

Какво можете да почувствате:
Най-честият симптом: яркочервена кръв върху тоалетната хартия, тъй като малка вена или малка подложка са се спукали. Също така: сърбеж, парене, сочене - а при по-големи хемороиди също болка. Смята се, че трима от всеки десет души са засегнати.

Как да ги получите:
Хемороидите са малки кръвоносни съдове в червата. Ако се увеличат, кръвта се натрупва в тях - точно както при разширените вени. Тазовото дъно е силно стресирано по време на бременност и раждане. Освен това, поради високото ниво на хормона естроген, съдовете са по-широки - което влошава венозните проблеми. Това също може да предизвика неприятно дразнене на седалището.

Какво прави лекарят:
Хемороидите са безвредни - но тъй като кръвта в изпражненията може също да показва рак на дебелото черво, трябва да посетите лекар. Има мехлеми, супозитории и анални тампони, които дезинфекцират, изтръпват и имат противовъзпалително действие. Яденето на храни с високо съдържание на фибри прави изпражненията по-меки, така че можете да отидете до тоалетната по-бързо и без натискане.

Можете да направите това сами:
Ситц баните с дъбова кора, лайка или хамамелис са приятни. Баните, които се спускат от 30 градуса до 15 градуса, имат деконгестантно действие. 20 процента от симптомите могат да бъдат преодолени с добра анална хигиена: измийте с вода след всяко изхождане, изсушете добре, вземете бебешки кърпички със себе си, когато сте навън и около.

Добре е да се знае:
За натуропатите хемороидите показват чернодробна слабост. Затова те препоръчват чайове с глухарче, бял трън, плодове от боровинки - индивидуално или смесени, в зависимост от вашия вкус.

Болезнено рязане в перинеума

Тук помага баня на Sitz, направена от дъбова кора, сол от Мъртво море или лайка. Можете също така да създадете своя собствена тазобедрена баня от етерични масла: 300 грама сол от Мъртво море, обогатена с пет капки екстракт от лайка, масло от лавандула, масло от невен и бял равнец. Добавете една до две супени лъжици смес от сол и масло към тазобедрената баня. Изсушете шева след пет минути.

Мед, мехлем от мазнини или масло от язовир (попитайте акушерката си за това), втрива се по шева, има лечебен ефект.

Когато пикочният мехур не се държи здраво

Много нови майки изпитват след раждането, че пикочният им мехур не се държи здраво, когато кашлят, смеят се, повдигат или ходят. Как става това? След раждането мускулите на тазовото дъно са отслабени - заключващият механизъм вече не работи правилно. В повечето случаи тази инконтиненция ще се подобри сама през първите няколко седмици след раждането, ако органите с Упражнения след раждането са намерили първоначалното си положение и тазовото дъно отново е здраво.

Съвети, които помагат в ежедневието

За да започнете, прости съвети ще помогнат за облекчаване на проблема: Винаги сгъвайте коленете си, когато повдигате предмети и дръжте предметите близо до тялото си. Също така: обърнете главата си през рамо, когато кашляте и кихате. По този начин можете да предотвратите навеждането на горната част на тялото напред и натискането на стомаха с теглото си.

Във всеки случай най-простото решение е целенасоченото обучение на тазовото дъно. Това включва и тренировки с любовни топки! Това са малки топчета, които се вкарват и тяхното тегло укрепва тазовото дъно. Когато купувате, уверете се, че те не съдържат замърсители и са тихи. Страничният ефект: повече забавление по време на секс!

Ако проблемът с уринарната инконтиненция продължава, не трябва да се страхувате да говорите с гинеколог или уролог.