След раждането Какво много майки тайно мислят, но никога не биха казали Wunderweib
Тайни мисли на майките след раждането - майка разкрива това, което майките не смеят да кажат, когато имат бебета - и къде да намерят помощ.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
10 тайни мисли от нови майки
Раждането на дете винаги е чудо. Невероятно какво се случва в една жена. В резултат на това тя може да се надява на много красиви моменти, които само майчинството прави възможно.
Но има и такива моменти, когато възникват съмнения. Защото може би не сте луди от щастие, а преди всичко съкрушени. Защото натискът на вашите собствени и чужди очаквания тежи силно и вие се плашите дали всичко е било правилно и ще върви добре.
И сякаш това не беше достатъчно, майките все още ли се срамуват от тези мисли. Сякаш има принуда да имаш късмет: Трябва да си щастлив и благодарен! В противен случай сте не е добра майка.
Много майки първо имат мисли, от които се срамуват, когато имат бебета.
Снимка: iStock
Подобни чувства са съвсем нормални. От моя собствен опит и много разговори в терапевтичната практика знам, че в един момент много майки имат мисли, от които се срамуват. Но дори сред добрите приятели мнозина се сдържат с него. Всъщност е срамно, защото би могло да облекчи тежестта, ако тук е възможна по-голяма откритост.
Тайните майчини мисли
За да нямате вече чувството, че само вие се съмнявате или борите, ето кратък преглед на честите тайни мисли на майката.
"О, Боже! Връщане назад няма "
В първите няколко дни след раждането има странен момент с много майки, когато изведнъж осъзнават: Това е моето сега. Малкото снопче, което лежи пред мен и което не разбирам. И аз трябва да се погрижа. 20 години и повече. Няма връщане назад.
Свързан с неизбежната хормонална бъркотия Тогава изведнъж се появяват чувства, които не искаме да имаме: съмнение, разкаяние, страх от отказ от себе си, страх от бъдещето. Дори с майки, които са копнели за това дете. Трябва първо да оставите този шок от реалността. Следователно да станеш майка е процес, който не приключва в деня на раждането. Не. Сега тепърва започва.
„Грешка беше да имаме детето“
Някои жени, които наскоро са родили, се оказват в момент от живота си, когато всичко е обърнато с главата надолу, всичко изглежда трудно и несигурно. И тогава да отгледате дете? Може би все още сам? Появяват се мисли за ранна бременност: Тогава можеше да го избегнеш. Но за мнозина конфликтът беше твърде голям, за да позволи да бъде прекъснат. Или партньорът ви е бил против и сте се страхували да не го загубите.
Обръщането към детето с любов в такъв момент може да бъде много трудно и да причини дълбоки кризи. Но сега бебето е тук и се нуждае точно от това внимание. Всеки, който търси помощ в разговор с професионални съветници, може да намери начини да се справи със ситуацията (съвети по-долу). Никой не трябва да мине през това сам.
„Дано съпругът ми/непоколебим партньор е бащата“
Не всички сме светии и не всяко дете е плод на верни съпрузи. Ето защо има повече „деца с кукувица“, отколкото мнозина мислят. Така че винаги има ситуации, в които настъпва голямо облекчение, когато детето вече при раждането изглежда подобно на човека, който би трябвало да поеме ролята на баща или който се смята за баща. Понякога само майката знае, че може да е различно. Ако продуцентът беше нещо различно от надеждата и предаденото, един ден ще се превърне в тема. Рано или късно. Сигурно е както аминът в църквата.
"Отегчен съм от бебето"
Отначало всичко е ново и вълнуващо и има много „първи времена“, когато става въпрос за грижа за детето. Много да научите. Но с времето получавате основите. И ако детето е здраво, много майки казват: преживейте деня, докато детето може да бъде прибрано обратно или поне докато мъжът се прибере у дома.
За да бъда честен, това е скучно от време на време. Колкото и да обичаме малките и се радваме на всеки смях. Но понякога денят изглежда безкраен. Тъй като все още не може много да се направи такова бебе и това значително ограничава собствените му възможности за свободно време. Никой не се оплаква сериозно от това. Но едва ли обичате да го казвате на глас, защото звучи неблагодарно и малко без любов. Затова е по-добре да не казвате нищо. Времето минава. В един момент пак ще е различно. И отново ще има дни, когато си пожелаете тази скука обратно.
„Мразя, че детето прилича на свекърва ми“
„Колкото и да е хубава дъщеря ми, тя очевидно прилича на баба си.“ Не винаги е добре дошло откритие за новата майка. Бабата, от друга страна, обикновено е толкова щастлива, колкото Боле. Дали това естествено се превръща в проблем, зависи и от това колко голям потенциал за конфликт крие връзката майка-дъщеря. Ако и двамата все още имат акаунт, бебето ще им напомня всеки ден. Но това не може да помогне. Нека вашата нежност бъде нежна и нека баба бъде щастлива. Ако това не помогне, може би един час на дивана на добър терапевт е от дневен ред, така че детето ви да не трябва да страда от неволната прилика с баба. Същото важи разбира се и за приликите с дядо.
"Никога няма да бъда добра майка"
Да. Да. Митът за добрата майка. Вече е съсипало бебешката фаза за мнозина или поне е затруднило. Така високо поставяме летвата и развиваме погрешна представа колко красиво и лесно ще бъде всичко, ако просто се стараем. глупости. Част е от факта, че като майка преживяваш моменти, в които светът е обърнат, губим контрол, губим се, претоварени сме или просто потъваме в хаос уморени. През деня. Седмично. Но за щастие, никога непрекъснато.
Свикваш малко. Можете да разберете по факта, че мнозина са някак по-спокойни с второто дете. Но това отнема време и това е свързано с предположението за реалност, че просто не можете да го направите перфектно. Защото не винаги е ясно и недвусмислено какво е наистина перфектно и от какво се нуждае детето наново всеки ден. Правете най-доброто, което можете. Това е много.
„Защо не го контролирам?“
Има класически вътрешни диалози, които много майки знаят: "Аз съм единствената майка, която винаги изглежда уморена и мръсна и винаги е странна. Всички останали се справят по-добре от мен. Децата винаги изглеждат чисти, те са толкова мили и пестеливи. Моят никога не изглежда доволен и винаги крещи. Сигурно зависи от мен ... "
Повярвайте ми: почти всяка майка си говори така. Наред с други неща, лечението майка-дете често се оказва толкова полезно, защото дава пространство да се чуят открито, че те са абсолютно еднакви. Раждането на деца означава, че сега другите помагат за оформянето на живота. Какво означава да имаш всичко под контрол!? Който поддържа това твърдение, си налага неуспех.
„Не разбирам детето си! Какво иска? "
"Какво е? Вече опитах всичко. ”Едва ли някоя майка е ясновидка по този въпрос. Въпреки това, изглежда, често се приема, че майките автоматично и бързо ще усетят нуждите на детето си. Но това не е толкова лесно - ако не кажем понякога наистина трудно.
И все пак недоумените майки (по-рядко бащи) вярват, че те са единствените неуспехи в тази област. „Да се научим да четем детето“, както често се казва в съветите, е най-трудната задача за родителите, освен да се справят с липсата на сън. Следователно важни ресурси на майката са търпението и угаждането със себе си. И да не забравяме: способността да се получи помощ.
„Не искам родителите му да се грижат за детето ни“
Жената обича най-вече бащата на детето си. Но не винаги нещата вървят еднакво добре с родителите му. Някои дори намират тъщите за невъзможни. Но много жени не обичат да казват на мъжа, че не искат да оставят бебето си без надзор. Но не помага. Като родители вие сте отговорни за бебето. И ако не можете да се доверите на родителите на съпруга си, не можете да го предадете.
Децата често изваждат на бял свят това, което вече е било проблематично на заден план. Сега стрес тестовете на тяхното партньорство наистина продължават. Откритостта тук изтощава. Но мълчанието и постоянството обвързват твърде много енергия. Като майка не можете да си позволите това. И така: изяснете!
"Надявам се, че моята путка някога ще се излекува отново"
В допълнение към всички вътрешни конфликти, ние не искаме да забравяме тялото. И Дори след спонтанно раждане много жени си задават въпроса как гениталната им област отново ще се превърне в място за удоволствие. И за да бъда напълно честен: това понякога отнема много време. Цезаровият белег също може да ви занимава дълго време и сериозно да наруши чувството ви за красота.
От решаващо значение е да се грижите за вагината и тазовото дъно, за да станете отново цели и стегнати. Уверете се, че имате място за това. Ако отново не се чувствате добре, не се насилвайте сексуално и говорете с партньора си за това. Ще бъде наред. Може би не както преди. Много вече не е същото като преди. Но сексът може да бъде забавен и за двама ви, дори ако тялото ви се е променило през раждането.
Вашите проблеми или конфликти изглеждат неразрешими?
Прекалено ли сте психологически стресирани и не можете да се грижите за детето си достатъчно добре? Всички семейства в Германия имат възможност да получат подкрепа и облекчение. Под формата на съвет или практическа помощ. Осмелете се да стоите настрана как се справяте с детето си. Това е първата стъпка да се изправите на крака.
Здравноосигурителната компания е важна контактна точка за здравни аспекти като регресия или одобрение от семейния помощник. Освен това семействата могат да намерят помощ в семейни консултативни центрове и центрове, от терапевти или от общата социална служба (ASD накратко или под ключовата дума „благосъстояние на децата и младежите“ в съответната област). Дори да обмисляте да се откажете за осиновяване или временно да се грижите за детето си в приемно семейство, вие сте в добри ръце тук.
Повече по темата:
Искате ли да получавате последните новини от Wunderweib на мобилния си телефон? След това бързо се абонирайте за нашия бюлетин WhatsApp!