След половин година -20 кг - Духовен фон на драстично отслабване - Женски портал
Какви психични състояния са това? Безкрайна радост, когато човек за първи път види резултата от упорита работа или чуе думи на признателност, похвала и безнадеждност и отчаяние, когато везните показват същото в продължение на седмици или когато тялото се движи нагоре въпреки много диета и упражнения.
В тази връзка разговарях с Евелин, на 27 години, която цял живот се бореше с проблем с теглото. Преди това беше изпробвал много методи, но те никога не продължиха повече от няколко седмици. Преди половин година обаче чашата беше пълна, той осъзна, че ако не се промени сега, никога няма да бъде доволен и щастлив. Той беше възпрепятстван и възпрепятстван от наднормено тегло във всички области на живота си, което го караше да се чувства неприет от хората, но най-големият проблем беше, че и той не приемаше себе си. „Тогава една сутрин станах и казах, още веднъж, последен опит. И някак почувствах, че сега ще бъде различно, сега ще проработи. " - каза Евелин.
Първоначалната си мотивация той черпи от прием, който направи с познат. Целта на споразумението беше, че тя трябваше да загуби 3 размера дрехи за 3 месеца. Разбира се, този сигурен познат не смяташе, че може да работи и вдъхнови Евелин още повече. По-късно, когато първоначалният голям ентусиазъм утихна, думите за насърчение от приятелите, както и впечатляващият резултат го насърчиха да продължи.
Разбира се, както при всички диети и промени в начина на живот, имаше клопки и възходи и падения. Затрудняваше го и фактът, че Евелин беше заобиколена от хора, които можеха да ядат колкото могат и без да ходят на непрекъснат фитнес, те имаха формата на бомба. „Но ако целта се носи пред очите ви, можете да се люлеете отвъд тези минимуми и с времето вашето мислене ще се промени напълно. Така че не само здравословното хранене ще бъде важно, защото отслабвате, то просто ще стане част от живота ви. Да не говорим колко по-добро ще бъде благосъстоянието на човека благодарение на новия тип хранене. "