След бебе-тяло Моите преживявания
След бебешко тяло - честно казано: не харесвам този термин. Защото това винаги предполага някакви глупави очаквания. Сякаш имаше неофициален момент във времето, когато накрая жената трябваше да изглежда като преди раждане. И това според мен е някакъв неправомерен натиск. И освен това, нека кажем помежду си: Ако вече не можете сами да отидете до тоалетната, защото вашата Разрезът на корема се отваря малко преди това трябваше да вземете бебето точно навреме, тогава ще имате напълно различни притеснения за първи път след раждането, отколкото да се претегляте всяка секунда.
Моята съединителна тъкан - моят партньор в престъплението
Вероятно никога няма да изглеждам така, както преди да бях бременна. И това е напълно ок. Едно Шест пакета Така или иначе никога не съм го имал, просто съм мързелив за това и също така съм създал вечна връзка с невероятно вкусните и много калорични Froot Loops. Но винаги мога да разчитам на своята съединителна тъкан, на моя партньор в престъплението. Ето защо имам въпреки XXL бебешка топка и общо 18 кила Борба с тежестта няма видими стрии в родилната зала. Благодаря на мама и татко!
Отърваване от бебешките килограми
Днес с няколко физически промени и много специален белег се чувствам по-комфортно в кожата си от всякога. Ето защо искам да споделя с вас много личния си опит с моите бебешки килограми. Колко имах по време на бременност качих килограми и кога го взех обратно? Тези, които отдавна четат моя блог, са прочели тази статия за моя Бременност килограми вече научих много за това. За тези от вас, които току-що пристигнаха, днес бих искал да направя кратко обобщение на това, което наистина ми помогна да възстановя старите си килограми, без да се гладувам и без да се подлагам на изкуствен натиск.
1. Хранене след бременността
2. Упражнение след бременност
Както казах: Мързи ме да се занимавам със спорт. Не се гордея с това, но просто нямам време за това. Особено не, откакто работя на непълно работно време. Ходим заедно поне веднъж откакто се роди Лиъм и по-често през лятото да се разхождате. Ние също прекарваме много време на игрище и се въртя много. Чистият въздух е много добър за всички нас. И вярвайте или не, мисля, че ми дава сила Мускулатура има.
3. Кърмене Кърмене
Още преди да се роди Лиъм ми беше ясно, че искам да кърмя. За щастие, той работи чудесно за нас от самото начало и знам, че не винаги е така. Но това, което намирам за лошо, е когато кърмя като Вътрешен съвет за отслабване в продажба е. Това наистина е последното нещо, за което си помислих за първи път, когато държах Лиъм в ръцете си. В този момент просто исках да направя всичко възможно, за да накара малкото да се чувства добре. Фактът, че успях да го кърмя 6 месеца, беше подарък за мен. Но това, което разбира се е вярно, е, че са необходими много сили и енергия, за да се получи кърма и по този начин автоматично изгаряте повече, докато кърмите - например 400 до 600 калории - отколкото в "нормално състояние" преди бременността.
След 6 месеца се върнах към старите си килограми. Днес дори съм малко под, защото цял ден гоня Лиъм.:-)
Тук можете да прочетете всички приноси към последния ни кръг от теми на Катарина, Пази и Кристина.