Сладолед само с няколко калории Как да го направите за няколко минути Удоволствие
Актуализирано: 26.06.2020 г. - 17:44
С тази рецепта за сладолед вече не трябва да се притеснявате за калориите.
Сладоледът е популярно лятно ястие с много калории. Ако все пак искате да му се насладите, можете лесно да си направите версия без захар у дома.
- Много хора се отдават на топли температури лед в салон за сладолед.
- Десертът обаче има много Калории.
- У дома можете нискокалоричен сладолед лесно да направите сами.
За мнозина това е част от лятото, няколко пъти седмично салон за сладолед отбивам се. Други обаче се опитват да избягват магазините за сладолед, доколкото е възможно. Тактика, която трябва да помогне да не се изкушавате, защото в края на краищата безброй хора се страхуват да не загубят добрата си фигура след консумация на десерта.
Но не е необходимо пълно отказване. Тези, които внимателно правят сладолед сами, могат да се насладят на деликатеса, без да наддава.
Рецепта за сладолед: имате нужда от тези съставки
Има много рецепти за приготвяне на собствен сладолед * - и често дори не се нуждаете от машина за сладолед. Въпреки това често имате нужда висококалорични съставки. Така че сладоледът и захарта са два неразделни компонента? "Не", обяснява Cosmopolitan в статия. Всъщност можете да се насладите на храненето, без да се притеснявате за следващата си диета. И следната рецепта има още една практическа полза: Необходими са само две съставки. Те обаче могат да се обменят или допълват по желание. Тези, които обичат да експериментират, ще се забавляват със следната рецепта.
Какво ви е необходимо, за да направите собствен сладолед:
- Плодове (свободен избор)
- Соево, овесено, бадемово или кокосово мляко
също прочетете: Този нов вид сладолед изглежда безвреден, но основната съставка е напълно луда.
Как да си направите сами сладолед с ниско съдържание на калории
- Дайте си плодове С малко изстрел Избраното от вас мляко в блендер.
- Оставете миксера да работи, докато сместа стане кремообразна. Внимание: Сместа може да стане твърде течна, ако смесвате твърде дълго!
бакшиш: Cosmopolitan препоръчва такъв, ако е възможно мощен миксер да използвам. Това означава, че се нуждаете от по-малко мляко, за да разбиете сместа, докато стане кремообразна.
Тази проста рецепта може да бъде модифицирана по много начини в зависимост от съставките. Например, ако нямате проблем с висококалоричен сладолед, можете също да използвате Какао на прах или един Chocolateglaze експеримент.
Видео: Вкусно освежаващо & направи си сам: сладолед от диня и боровинки
Юк, мухъл! Все още можете да ядете тези храни
Мухълът не винаги е причина да го изхвърлите.
Хлябът е от онези храни, които трябва да се изхвърлят веднага в кошчето, когато се появи малко петно от мухъл. Спорите лесно проникват в тъканта.
Сладко или мармалад, върху които има слой плесен, не е задължително да отиде. Предпоставка: Те съдържат над 50 процента захар или заместители на захарта. Тогава е достатъчно щедро да премахнете мухъла.
Крема сиренето съдържа много влага и така плесените имат перфектна среда за размножаване. Мухъл? далеч с него!
Твърдото сирене е, разбира се, съвсем друг въпрос. Мухълът не може да се разпространи върху пармезан. Просто отрежете засегнатото парче и се насладете на останалото. Формованото сирене като Горгонзола е покрито с годна за консумация благородна плесен.
Мухлясалите ядки са особено проблематични поради съдържащия се в тях токсин. Затова ги подредете веднага.
Същото вещество може да се намери и върху плесенясалия пипер. Той също е в кошчето.
Можете да третирате сушени на въздух месни продукти като салам и шунка от серано по същия начин като пармезана: отрежете щедро плесенясалите места и се насладете на останалите. Можете, разбира се, да ядете висококачествен плесен салам цял.
Меките, месести, сочни плодове и зеленчуци като праскови или домати бързо се нападат от мухъл и проникват. Така че, когато откриете място, за съжаление трябва да се сбогувате с вкуса.