Сладко-кисел вкусен кокосов пъпеш Кефир Quark Natural Kefir Drinks Recipe Blog
Сбогом 2016 & Добре дошли 2017 🙂
Пожелавам на всички прекрасна 2017 г. с късмет, любов, здраве и всичко, което пожелаете за себе си. Надяваме се, че и вие сте имали щастлива новогодишна нощ и сте започнали новата година с любимите хора при най-добрите условия.
Нова година нов късмет и добрите намерения
Веднага след като сме усвоили всички вкусотии от коледния сезон, човек започва да работи отново, за да се отърве от излишните калории. Поне при планирането под формата на добри намерения. По Коледа винаги се поглезя с повече, отколкото всъщност бих бил добър. Но винаги с извинение:
През следващата година така или иначе ще се храня много по-здравословно и тогава килограмите ще паднат като от само себе си ... О, да, и така или иначе ще постим през пролетта.
Със сигурност знаете и такива резолюции и как те се прилагат. Във всеки случай искам да ям много повече пресни плодове и зеленчуци тази година. Поради тази причина отново измислих няколко вкусни рецепти.
Често чувам от нашите скъпи клиенти, че трябва да публикувам повече рецепти по темата за кефира, защото млечният кефир става прекалено скучен за известно време.
За да ви улесня с добрите намерения, поне по отношение на здравословното хранене, сега бих искал да ви покажа как да приготвите моя кокосов пъпеш от кефир от пъпеш.
За тази вкусна рецепта за кефир ви трябва следното:
- Можете да закупите 150 мл истински органичен кефир от истински активни кефирни зърна органичен млечен кефир тук
- 50гр изсушен кокос
- 1 пъпеш от медена роса
- 1/2 лимон
- 100g нискомаслена кварка
- 2 супени лъжици кленов сироп *
Имате ли всички съставки?
Така се прави:
5. Смесете всичко заедно.
В зависимост от това как харесвате кварковия си кокосов кефир, разбира се, можете да го подправите със сироп и лимон.