Постът не е самосъжаление
Има много видове пост. Постът е РЕЗОЛЮЦИЯ, а не диета и не самосъжаление. Решени сме да разтоварим бремето си и не само физически, но и духовно да освободим гнева, гнева, болката, причинена от неизречените думи. Ето защо няма пост без духовна настройка.
Постът е свързан с ПРОСТОТА, с желанието да живеем живота си по-просто. Може да започне от ядене по-малко или пропускане на вечеря, вероятно някои храни. Определено е необходимо да се опрости диетата, за да се освободи тялото.
Ние знаем за пост, при който някой прави диетата си едностранна, приема оризово лечебно средство или яде някаква зърнена култура или яде само картофи и дори живее на вода и хляб. Разбира се, в този случай това може да бъде само истински ръжен хляб или хляб, направен от пълнозърнести храни и истинска вода. Тъй като бързата вода включва и истинска вода и билкови чайове, приготвени от нея. Ако има начин да направите това, консумирайте изворна вода, но определено пречистена, качествена, жива вода, така че не вода, затворена в пластмасови бутилки.
Всеки трябва да намери най-близката до него форма на пост. Например, по време на СОК консумираме само зеленчукови сокове, билкови чайове и вода. Тук трябва да правим разлика между пиенето на зеленчуков сок със или без фибри, филтрирани. Ако го пием фиброзно, той действа като форма на храносмилане, ако без него течността прочиства чревния тракт, но тялото няма какво да смила. Има и пост, когато пием само вода или само билков чай. Това са много драстични постни лекове и са само за тези, които вече са преживели гладуването.