Сладко от Szekler - Малини
Малините, както много червени плодове, са в изобилие Съдържа витамин С и антиоксидант, като по този начин укрепва имунната система и предотвратява рака. Отличен пречиствател на кръвта, ефективен и срещу анемия и облекчава треската. Той помага за подобряване на зрението чрез съдържанието на витамин А. Различно за контрол на кървенето също може да се използва.
Сред минералите неговото съдържание на калций, калий, магнезий и желязо е изключително, а като количество покрива 10% от ежедневните нужди на организма. Най-добре е да го консумирате прясно и сурово, тъй като по този начин благоприятното въздействие на витамините в него е най-силно изразено. Малцина знаят, че прави добра услуга срещу махмурлук и дори след антибиотично лечение, защото помага за възстановяване на напрегнатата храносмилателна система и увредената чревна флора. Регулира нивата на кръвната захар, облекчава менструалните спазми.