Слаба съединителна тъкан - така ставате по-свежи!

Когато съединителната тъкан не го иска като нас

Той е прокълнат, но е труден за промяна: жените имат различна съединителна тъкан от мъжете и следователно са засегнати от малки увисвания на горната част на ръцете, целулит по бедрата и задните части и стрии.

Съединителната тъкан е гъвкав поддържащ скелет на действително меките органи, най-важният й градивен елемент са колагеновите влакна. Има много методи, които стягат нашата съединителна тъкан и имат за цел да противодействат на масовия феномен на портокаловата кора (над 80% от всички жени над 20-годишна възраст са засегнати). Но какво наистина могат да постигнат традиционните домашни лекарства или ново лечение с целулит?

Слаба съединителна тъкан: по този начин я укрепваме

Тези, които се притесняват от слабите си места, могат да използват прости методи за укрепване на съединителната тъкан. На първо място, това включва спорт, хранене и грижи.

Ход! Смята се, че е най-ефективният убиец на целулит някога. Качете се на колелото си, във водата и на обувките за бягане - обобщихме кои спортове са най-ефективни в борбата с целулита със ценни съвети и специална тренировъчна програма.
Хранене: Можем да затегнем съединителната тъкан, като избягваме определени храни: Захар, продукти от бяло брашно, изключително солени храни като соев сос (т.е. всичко, което насърчава задържането на вода), твърде много месо и разбира се алкохол и никотин. Ще обясним отново кои храни благоприятстват целулита. Вместо това като на зърно Просо и овес, но също така и ядки, домати, лук, зеле, моркови, броколи, карфиол, чесън и зелени зеленчуци слагам. Те също се считат за истинска храна за красота Папая, манго и ананаси. Храните, съдържащи витамин С, стягат съединителната тъкан. Още повече съвети: 20 храни за красива кожа и здрава коса.
Пийте - но правилната! Достатъчното количество течности също са една от хранителните препоръки срещу целулита. Пийте най-малко два литра вода или неподсладени билкови или плодови чайове на ден.
Програма за красота: Редуващи се душове стимулират кръвообращението, както и масажите. Можете да започнете под душа: или с ръкавица от луфа, копче за масаж на пъпки или със специален душ гел, който съдържа стягащи агенти и има приставка за масаж. Можете да правите ежедневния интензивен масаж с мека четка след душ. Електрическите уреди за масаж (със или без инфрачервена светлина) също трябва да стягат тъканта. Представяме ви целулитен масаж от Китай, който се състои от много прости стъпки.
Антицелулитна грижа е добре за контурите на тялото: активни съставки като кофеин или листа от бреза трябва леко да укрепят съединителната тъкан. Тъй като кремовете срещу портокалова кора могат да проникнат само в най-горните слоеве на кожата да класифицира успехите като минимални. В комбинация с интензивен масаж обаче ефектът се засилва.

Но как всъщност възниква слабостта на съединителната тъкан? Ще разберете в тази статия!

Стрии - бели сълзи в съединителната тъкан

Мрежа от колагени и фибри гарантира, че кожата ни е еластична и може да издържи много - например наддаване на тегло или бременност. Но ако е преразтегнат - и твърде бързо - тогава влакната на съединителната тъкан в дермата се разкъсват. Тези пукнатини се наричат Striae - или стрии и стрии. Какво може да се направи срещу тези стрии, ние ви обясняваме в нашата специална.

Колаген - имаме нужда от теб!

В допълнение към специалната основна структура, количеството колагенови влакна е основно отговорно за слабата съединителна тъкан. Вашият фактор може да бъде генетично повлиян и наследен като слаба съединителна тъкан.

Но други фактори също допринасят за дефицита на колаген:

Производството на колаген в организма намалява с увеличаване на възрастта - от 25-годишна възраст тялото произвежда по-малко колаген.
Диетата влияе върху баланса на колагена. Протеините, аминокиселините, витамините, минералите и микроелементите са важни за образуването на колаген.
Свободните радикали са вредни за съединителната тъкан. Твърде много слънце (ВИНАГИ излизайте от къщата със слънцезащита през пролетта и лятото), замърсяването на околната среда (оттам и бумът в козметиката против замърсяване) и разбира се тютюнопушенето и алкохолът унищожават колагеновите влакна.
Дългосрочният стрес се счита за голям враг на тялото и кожата. Опитайте с фасция йога, тя разтяга съединителната тъкан и може да ви отпусне едновременно.

Паякообразните вени могат да се развият по-бързо

Паякообразните вени са резултат от слаба съединителна тъкан. Малките, разширени вени, които обикновено блестят синкаво или червеникаво през кожата, обикновено се появяват на групички по краката. Ще ви кажем какво можете да направите срещу вените на паяка.

Разширени вени - следствие от слаба съединителна тъкан

Разширените вени могат да бъдат причинени и от слаба съединителна тъкан. Обикновено само в по-късните години. Ние сме събрали в нашата специална информация какво помага срещу разширени вени, как те могат да бъдат предотвратени и лекувани.

Медицинско лечение на вдлъбнатини и ко

Всеки, който страда от слабата си съединителна тъкан до такава степен, че получава такава медицинска намеса може да обсъди това със своя дерматолог. Представяме различни методи за лечение на целулит: например какво може да се постигне срещу целулита с ултразвук. Въпреки това, свързаните рискове трябва да бъдат внимателно обмислени.