Скуош - как да започнете Не само ракетата е важна, но и обувките също! Блог
Скуош е една от най-динамичните игри. Изгаря до 1000 калории на час и след няколко интензивни тренировки можете да почувствате ефекта на разцепване на мускулите на ...! Подобряването на физическото състояние е само върхът на айсберга. Чудите се как да го нарежете? В допълнение към бухалката и правилното облекло са важни и обувките. Разберете кои модели са най-подходящи за скуош!
Осигурете си положителна енергия, осъзнайте страстта си към спорта. Скуошът е специален спорт, който движи много мускулни групи наведнъж!
Скуош - правилата на играта. По-лесно, отколкото си мислите!
Мнозина питат какво е скуош и по какви правила играят. Ще се опитам да обобщя възможно най-просто. И така: същността на скуоша е в това удряме топката по стените си, към определена област. Нашият основен - и незаменим - инструмент за това е бухалката. Това ни позволява да контролираме топката, като същевременно затрудняваме противника да направи следващата стъпка.
Съвети за скуош:
Докато топките могат да изглеждат еднакви на пръв поглед, в действителност те са значително различни. Всяка има цветна точка: синьото е най-бързата топка, което - което може да е изненадващо - се препоръчва за начинаещи.
Скуошът се препоръчва за взискателни играчи - той не само тренира тялото, но и характера.
Правила за скуош:
играта започва с орган, обслужващият играч избира от коя страна да сервира;