Скритото състояние, поради което неконтролируемо напълнявате! Половината хора дори не знаят, че го имат
Автор: Клаудиу Попа/Дата на публикуване: 16-06-2019 16:06
Има медицинско състояние, което има почти половината от населението, което може да ни накара да наддаваме без причина, дори ако се храним здравословно и спазваме правилата на балансираната диета.
Хранете ли се здравословно и спортувате ли, но наддавате? Може да е хранителна алергия. Според д-р ОЗ е възможно да качите 10 килограма за една година, ако имате неоткрита алергия. Смята се, че 50% от населението е алергично към определена храна, без да знае. „Ако сте алергични към определени храни, те причиняват размножаването на опасни бактерии в храносмилателната система. Те произвеждат токсини, които причиняват възпаление в червата и те вече не функционират правилно “, обяснява д-р Оз.
При лошо храносмилане можете да наддадете на тегло или да имате неприятни симптоми като диария или запек, подуване на корема, метеоризъм. Когато червата не са активни, токсичните материали са по-склонни да се абсорбират през чревната стена и в кръвния поток, откъдето след това ще се съхраняват в тъканите. Ако системата за изхвърляне е неактивна, много повече отломки ще се задържат в тялото. Това води до повече заболявания.
Хранителните алергии не се появяват при първи контакт с храна и симптомите могат да се влошат с течение на времето. Те могат да се проявят в много храни, но в зависимост от конкретната храна на дадена страна, те могат да доминират в едната или другата. Най-често срещаните при нас са алергии към яйца, соя, фъстъци, фъстъци или мляко.
Как се проявява алергията: от крампи до повръщане, подуване на устните и лицето
„Хората с хранителни алергии трябва да станат читатели на етикети“, препоръчва диетологът Корина Зуграву, тъй като дори най-малкото количество хранителен компонент може да предизвика сериозни реакции. Симптомите на алергия варират от повръщане и коремни спазми до анафилактичен шок. Други прояви са уртикария или други обриви по кожата, изтръпване или сърбеж в устата, подуване на лицето, шията, езика или устните, кашлица или затруднено дишане. Дори първоначално да изглеждат поносими, те могат да се влошат. Понякога първите реакции се появяват след не повече от две минути, друг път след два часа след консумацията на храната.