Блог Clinica Doctor Firica

Какво ни влияе най-много: гени или хранене и начин на живот?

Нийл Гримър, основател на Habit, каза на публиката на същата среща на върха: „От зората на времето се чудехме кои храни са подходящи за нас. Ходих на диети

Спортът ни помага да отслабнем?

Със сигурност спортът има благоприятно въздействие върху здравето. Хипократ, смятан за бащата на медицината, казва: „Ако бихме могли да дадем на всички точното количество храна и упражнения,

Как да изберем здравословен десерт?

Често получавам въпроса "Колко захар ми е позволено?" Да питаш колко захар е приемлива е като да питаш колко цигари са приемливи.

Захар или подсладители? Как избираме?

Всички са съгласни, че захарта ви напълнява, все още се водят спорове за подсладителите. В това отношение сме предупредени от 1977 г. насам

Храня се здравословно! Скариди на легло от краставици с авокадо

Храня се здравословно! За всички любители на морските дарове трябва да знаете, че съществуват здравословни, хранителни и вкусни рецепти, които не ни карат да дебелееме. В

Затлъстяването - заболяване, което има хормонални причини

Затлъстяването не е калориен дисбаланс Затлъстяването е хормонално заболяване и вместо да търсим причината, ние превръщаме проблема в избор.

Защо отслабнахте много и си върнали килограмите?

Започваме да ядем по-малко и да фаворизираме процеса на отслабване. В резултат на това метаболизмът се забавя и гладът се увеличава. Отново започваме да наддаваме.

Защо диетите, базирани на преброяването на калориите се провалят ?

През последните 50 години редица свещени формули са в основата на всички конвенционални съвети относно диетите за отслабване: Яжте

Здравословна диета, която ми помогна да отслабна 𝟰𝟰 𝗸𝗴 𝗶𝗻 𝟰 𝗹𝘂𝗻𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗺𝗲𝘁𝗮𝗿𝗲

Уморени ли сте от истории за отслабване без здравословна диета? Питам ви това, защото ми писна да чувам една и съща история на всяка диета:

Бъдете подготвени за променящо живота преживяване, тъй като тялото ви преминава в режим на изгаряне на мазнини, то ще започне да нулира хормоните ви и да регулира метаболизма ви, за да преобрази начина, по който се чувствате и изглеждате.

Полезна информация

Контакт

Преглед на поверителността

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се получи съгласието на потребителя, преди да пуснете тези бисквитки на вашия уебсайт.