Файл Целулит как да се предотврати ограничават развитието му; Просто красиво

Ако има нещо, което не ме интересува, това е с няколко излишни килограма. Аз съм това, което съм, както пееше Глория Гейнър.
От друга страна, имам малко повече проблеми с отпуснатата кожа и целулита, който има тенденция да се утвърждава година след година, свързан с проблеми с кръвообращението.
Обръщам внимание на това, което ям, спортувам (горе-долу, и аз се наслаждавам, а), но в природата ми е, че съхранявам твърде лесно (хипотиреоидизъм не е непознат за него).
Така че естествено се заинтересувах малко повече от темата и наскоро удвоих усилията си за борба.

Какво е целулит ?

The целулит или Портокалова кора, или дисаги: Това е неравен аспект, който през повечето време се появява на бедрата на жените, привилегирована зона. Тънка или кръгла, всяка жена може да бъде засегната, защото причините са множество: хормонални вариации, венозна недостатъчност, задържане на вода ...

Конкретно, мастни клетки под кожата (адипоцитите) набъбват с мазнини и в същото време все повече компресират околните кръвоносни и лимфни съдове.

Отначало може да се види чрез прищипване на кожата, след това, когато тя се настани, можем да я видим с невъоръжено око, кожата прави вдлъбнатини и подутини, източници на комплекси за много жени, които го намират за много грозен (а фотошопираните модели с гладка кожа не помагат за приемането).

Това е ефектът на двойна готина целувка: когато започнете да имате целулит, става все по-трудно да го загубите, защото колкото повече целулит имаме, толкова повече той компресира движениетоisseaux, толкова повече той насърчава целулита... Омагьосаният кръг започна.

Различните форми на целулит

Ако вашият целулит се чувства мек на допир и не е болезнен, той е мастен целулит. Диетата, която е малко богата и липсата на упражнения са причините.
Ако вашият целулит е придружен от проблеми с кръвообращението и усещане за тежест на краката, това е така воден целулит.
Ако вашият целулит се чувства твърд и е болезнен на допир, това е така фиброзен целулит: той е инфилтриран и инсталиран за дълго време и ще бъде по-сложен за изваждане.

Възможно е да се натрупват различни видове целулит на различни места по тялото (youpi).

Решения/как да се предпазите от целулит

Някои хора препоръчват да не ядете мазно, солено, сладко или ... е, няма да ви препоръчвам това. Просто имам целулит естествен за жена.
Ликвидирайте целулита с вълна от вълшебна пръчка, всички бихме го харесали. Това обаче не е възможно. Просто трябва да избягвате да попаднете в известния порочен кръг и да ограничите щетите, когато стане проблематично (проблеми с трафика)

Така че ние яжте балансирано колкото е възможно повече, и правим малко упражнение за подобряване на венозното връщане. Най-доброто (тествано и одобрено) същество плуване, откакто започнах да го правя, вече нямам чувството за тежки крака, от които съм страдал в миналото. С бонус за плуване с мини перки, който тонизира и ви кара да губите прасци, част от тялото, която е много трудна за усъвършенстване.

Ако имаме проблеми с кръвообращението, ние се обличаме вейнотоник (моят лекар ми предписа Daflon, бях възхитен, иначе бях тествал гамата Antistax, ефективно), струи студена вода на краката и гелове. Каня ви да препрочетете статията ми за това как да облекчите тежките крака (меденият тонизиращ гел Weleda остава любимият ми). За някои, особено тези, които работят изправени през целия ден, компресионни чорапогащи или чорапи ще бъдат подходящи и ще улеснят венозното връщане.

The козметични продукти може да помогне за премахването на целулита в допълнение към всичко това (чудодейно решение не съществува, но комбинираните усилия се отплащат).

Моите антицелулитни оръжия

Каквито и продукти да се използват, както и масажите, имайте предвид, че те мобилизират целулита, но в никакъв случай не го унищожават или премахват. Затова винаги се връщаме към основите на балансираното хранене и спортните дейности, които са от съществено значение.

Следователно продуктите, които ще ви представя, са в допълнение към това, за да помогнат за премахването на целулита.
Всъщност имайте предвид, че всеки продукт има специфично действие, което ще помогне за един или два фактора на вашия целулит.

По-тънкото тяло

Започваме с малък, прост масажен инструмент. Мисля, че майка ми е имала почти същото, това е четка с меки силиконови петна.

Разтриваме засегнатите области под душа или чрез нанасяне на крем (лично аз предпочитам под душа да подготвя кожата за нанасяне на антицелулитен продукт, иначе откривам, че кремът се намира между пъпките).

Цената: 8,53 евро на Amazon.

Антицелулитната вендуза

На пазара има един тон целулитни вендузи, избрах да мина през Amazon и си купих евтин чифт. Напълно съм доволен от него! Те работят както тези, които са 10 пъти по-високи от цената ...

За да го използвате, той е или под душа със сапунена вода, или с масло. Стискаме вендузата, за да смуче кожата, след което масажираме, като плъзгаме отдолу нагоре, отстрани ... Трябва да променяте натиска и движенията, за да мобилизирате колкото се може повече целулит.