Sixpack като цяло - No.

Разговорно наименование за силни коремни мускули, които са покрити само от малко мастна тъкан. Обикновено има шест видими издутини (по три от всяка страна). Поради тази причина се използва и терминът "шест пакета" (на немски: "шест пакета").

Всеки може да постигне тази цел с адаптирана диета и подходящо обучение. Оптималната тренировка на коремните мускули разкрива съществуващите коремни мускули и кара любовните дръжки да изчезват.
Външният вид и структурата на коремните мускули обаче са генетично обусловени и следователно не могат да бъдат променени. Факторите генетика, мускулна форма и броят на сухожилията играят огромна роля, която не може да бъде повлияна. Това означава, че не е възможно всеки да постигне шест пакета. Всеки обаче може да тренира своя индивидуален стомах.

За съжаление това не е възможно. Когато отслабнете, първо ще видите това на лицето си. За съжаление, тялото има склонност да съхранява мазнини през шестте пакета за лоши времена. Но не се обезсърчавайте. Редовната тренировка за корем помага и стяга основните мускули.

Най-общо за това може да се каже следното:

Плоският корем е резултат от малко телесни мазнини.
За съжаление няма устройства, машини или методи, които да изгарят само мазнините по стомаха.
За съжаление, самото обучение не води до плосък корем, а само до изграждане на основни коремни мускули.