Режимът, qu; Какво е; е Нина Коен-Куби
Диетата, каква е тя ?
В обикновения език диетата е в съзнанието на повечето хора за отслабване.
Всъщност можем редовно да четем модни диети, които са единодушни за определен период и след това възниква разочарование.
Всъщност, под думата диета, трябва да мислите, модификация на начина, по който се храните. Не само може да се промени естеството на храната, но и повече или по-малко бързият начин на поглъщане на храната, а някои се опитват да променят или дори да излекуват хранителни разстройства, принуди, закуски ...
Не трябва да се забравя, че някои заболявания са частично регулирани чрез диетична промяна. Те включват например диабет, високо кръвно налягане, повишен холестерол, ....
Сега ще се съсредоточим върху диетите за отслабване, само с естетическа цел.
Защо бихме могли да сме против режимите ?
На първо място, всяка предложена диета, която изключва едно или повече семейства храни, трябва да се избягва, твърде дългите ограничения не само са източник на разочарование, но и могат да създадат гнездо за хранителни разстройства.
От това лято редица пациенти дойдоха да ги видят, защото бяха възстановили всички килограми, свалени от диетата на мода миналото лято. Но преди всичко, те имаха пристъпи на булимия, които те не познаваха. Преди това предизвикаха дълбоки дискомфорт. Те се ужасяват, когато им се наложи да сложат малко масло върху хляба си, или ако трябва отново да започнат да ядат скорбялни храни. Обикновено те не са били спазвани по време на тази модна диета, но са го правили, докато са чели книга.
Друг важен елемент, който трябва да се отбележи, е тази адска диктатура на задължението да бъдеш слаб на всяка цена.
Символичният език, предаван от тънкостта, е този на майсторството, самоконтрола и самочувствието.
Всички, които не принадлежат към този модел, са необичайни, вероятно имат лични проблеми и най-вече не трябва да бъдат ефективни. А тези с наднормено тегло или затлъстяване могат да имат значителни медицински усложнения, поради което е по-трудно да бъдат наети при тях условия или за получаване на банков заем.