Сивата коса може да се появи по други причини, които не са свързани с възрастта

Първите нишки на бялата коса се считат, по-шеговито, по-сериозно, за знак на зрялост, опит, мъдрост и т.н. По-малко поетичната истина обаче е, че през повечето време преждевременно побелелите коси показват липса на витамини или минерали.

Разбира се, косата ще започне да побелява с възрастта, но ако се появи преждевременно, това означава, че в настоящата диета липсват основни хранителни вещества или че става дума за други здравословни проблеми.

Състояния, които могат да причинят преждевременно побеляла коса

  • Целиакия (безглутенова диета може да почерни косата за няколко седмици, дори ако са им били необходими няколко години, за да побелеят)
  • Ендокринни дисбаланси (възстановяването на хормоналния баланс може да възстанови цвета на косата за няколко месеца)
  • Злокачествена анемия

Добавки, които спират посивяването или го обръщат:

  • Витамин В-12
  • Пара-аминобензоена киселина (PABA) (от фолиева киселина)
  • Мед

Как да коригираме дефицита на витамини или минерали

Има 3 неща, които трябва да имате предвид:

  • Диета
  • Излагане на токсини
  • Способност за усвояване на хранителни вещества (чревно здраве)

Здравословна диета - здраво тяло

Основата на здравето е наистина здравословна диета - съставена от 80% пресни, органични продукти, повече зеленчуци, отколкото плодове. Голяма салата, ядена всеки ден, с възможно най-много зеленчуци, може да промени здравето ви. Тялото ще получи хранителните вещества, от които се нуждае, за да се нахрани и да се възстанови, както и пребиотиците, необходими за поддържане на здравето на червата и непрекъснатите процеси на детоксикация.

коса

Истински здравословната диета не съдържа преработени продукти, изкуствени овкусители, оцветители, консерванти, генетично модифицирани организми, натриев моноглутамат, транс-мазнини, богат на фруктоза царевичен сироп или рафинирана захар.

Кофеинът трябва да бъде намален. Яжте здравословни мазнини, богати на омега 3 и много чиста вода.

Детоксикирайте тялото си

Нито най-здравословната диета, нито най-добрите намерения са достатъчни, когато тялото е пълно с токсини. Живеем в най-токсичната среда, която хората някога са познавали. Пластмаси, тежки метали, ваксини, пломби за зъби, пестициди, хербициди, лекарства - и списъкът продължава и продължава. Веднъж или два пъти годишно е добре да се детоксикираме, но можем да включим и чесън, зелен кориандър и много чиста вода в ежедневната си диета. По този начин всеки ден се детоксикираме по малко.

Чревно здраве

Когато червата са болни и възпалени, се развива състояние, наречено синдром на пропускливото черво. Глутенът и Candida се разбират добре, когато става въпрос за унищожаване на биофилма, който покрива червата отвътре. Кандида дори прави дупки в здрава тъкан. Последица? Протеините и други вещества навлизат в кръвта, без да преминат през подходящ храносмилателен процес. Тази инфилтрация води до появата на алергии, автоимунни заболявания и други заболявания. Тъй като червата стават все по-уязвими, способността за усвояване на хранителни вещества също се губи.

Сокът от лук възстановява сивата коса

Сокът от лук се използва от стотици години за лечение на побеляла коса и алопеция. Сокът от лук има много предимства за космените фоликули:

Лукът е богат на сяра и много други съединения, които са много ефективни в борбата с инфекциите. Сокът от лук убива микроби, паразити, някои гъбични инфекции; всичко това може да причини косопад. Лукът премахва натрупването на водороден прекис и намалява възпалението, като същевременно осигурява ензими, витамини, минерали и други хранителни вещества, необходими за регенерацията на косата.

Проучванията показват, че сокът от лук, прилаган ежедневно върху кожата, може да намали и обърне посивяването и да възстанови структурата на косата. Сокът може да се получи чрез изстискване или смачкване на лука. Сокът се прилага ежедневно върху скалпа и скалпът се масажира или четка, така че да проникне добре в кожата и косата. Оставете да действа между 30 минути и 1 час.

Започнете с малко количество, защото методът се замърсява доста и изисква търпение и внимание.

Заключение

Здравословната диета, пълната детоксикация и подходящите добавки може да не възстановят първоначалния цвят на косата, но определено ще подобрят здравето ви. Тези, които избират добавки с B12 или фолиева киселина, трябва да приемат целия B комплекс. Те работят по-добре заедно. Освен това витамините трябва да идват от надежден източник и да бъдат с най-високо качество.

Ако косата посивее или започне да пада изведнъж, препоръчително е да проверите чувствителността към глутен, Candida в тялото, наличието на синдром на пропускливото черво и хипотиреоидизъм.