Vitaking L-Carnitine 680mg (60 таблетки) Придружител за тренировка!
3 990 HUF 40 HUF/бр
L-карнитинът е сложна аминокиселина с една от най-важните роли в организма за транспортиране на енергия. Преди е бил класифициран като витамин, но човек също е в състояние да го произвежда в по-малки количества, така че не се счита за витамин. L-Carnitine е една от най-популярните хранителни добавки за фитнес тренировки. Концентрацията на мускулния l-карнитин в тялото намалява в резултат на упражнения или с напредване на процеса на стареене, така че си струва да се попълни.
Дял:
Описание
L-карнитинът е сложна аминокиселина, изградена от две основни аминокиселини в човешкото тяло: лизин и метионин. Преди е бил класифициран като витамин, но човек може и да го произвежда, така че не се счита за витамин. Здравите хора обикновено произвеждат необходимото количество, но сърдечно болните или спортистите се нуждаят от по-голямо количество, така че трябва да го събират отделно като хранителна добавка.
Защо е важно?
Това е основно хранително вещество за сърдечния мускул, както и за растежа и развитието на мускулите. Тялото произвежда енергия във вътрешния орган на клетката, наречен митохондрии, където дълговерижните мастни киселини могат да стигнат там само с помощта на карнитин. При липса на L-карнитин или при недостатъчно количество карнитин, този процес спира. Карнитинът може да се произвежда от нашето тяло, ако имаме достатъчно желязо, витамини В1 и В6 и две аминокиселини лизин и метионин в диетата си. Синтезът на l-карнитин също зависи от нашето снабдяване с витамин С. Липсата на което и да е от тях може да доведе до дефицит на карнитин. L-карнитин може да се получи от храни от животински произход - предимно от червени меса, но диетологът не яде много от тях, вегетарианец почти нищо. За първи път е изолиран от месото през 1905 г. и името му произлиза от него (карнус, карн-