Проблеми със съня
Когато дойде време да започнете да мислите за нов матрак?
Някои хора вярват, че веднъж на седем години в живота им се извършва промяна от един или друг вид. Не изглежда ли интересно съвпадение, че на всеки седем години се появява желанието за смяна на матрака? След седем години матракът се използва доста интензивно (20 000 употреби) и е готов за подмяна. Ако си купите много добър матрак, можете да го използвате до 10 години.
Ето няколко убедителни причини да смените матрака си:
1. Непрекъсната болка в гърба
В този случай трябва да обърнете внимание на две неща: начин на живот и матрак. Ако прекарвате много часове на ден в една позиция, включително по време на шофиране, или сте чувствителни към температурни промени, гърбът ви може да боли до края на деня. Въпреки че животът не може да бъде напълно променен, можете да опитате да промените начина си на живот. Започнете да спортувате. Това ще стимулира кръвообращението, ще енергизира мускулите и ще освободи напрежението в гърба.
Друго важно решение е да се уверите, че имате точния тип матрак за гърба си: твърда, ако обаче е удобна. Твърдият матрак поддържа позицията на гръбначния стълб и го предпазва от огъване. Ако сте свикнали с мек матрак, в началото може да ви е неудобно; тялото ви обаче ще свикне след няколко дни.
2. Матракът започва да се деформира
Матраците трябва да поддържат телесното ви тегло и това е час по час, ден по ден, седмица по седмица, месец по месец и година след година - наистина много дълго време, наистина! Въпреки че материалите, използвани в матраците, са гъвкави и издръжливи, някои матраци започват да се деформират с времето. Когато това се случи, необходимата подкрепа и комфорт се губят. Когато това се случи, е време да си купите нов матрак.
Ето защо, ако усетите, че матракът има подутини или започва да пада над рамката на леглото, е време да си купите нов. матрак трябва да остане еднакво, когато седите на него. Ако повдигнете матрака във въздуха и страните започнат да падат, трябва да помислите за закупуване на нов матрак.
3. От твърд към мек
Ако матракът е много здрав, можете буквално да накарате монета да скочи върху него. Ако се опитате да направите скок на монета и той спре на матрака, можете да сте сигурни, че е време за промяна. Ако имате проблеми с гърба, изследванията на съня показват, че трябва да спите на средно твърд матрак, тъй като това осигурява най-малка опора на гръбначния ви стълб. Ако матракът ви загуби твърдостта си, защото е бил използван твърде много или децата са скачали твърде често върху него, проблемите с гърба ви могат да се влошат.
4. Акари
Когато спим, тялото ни премахва милиони мъртви кожни клетки всяка вечер. За съжаление акарите - микроскопични организми, които живеят в прах и се размножават в нашите матраци - се хранят с тези мъртви кожни клетки. Само след няколко години употреба матракът може да съдържа между 10 000 и 1 000 000 живи акари.
Дори ако използвате еластични чаршафи, прахосмукате матрака и изперете постелките, често можете да намалите броя на акарите, невъзможно е да се отървете от всички и ако не внимавате, можете да станете алергични към акари. Затова ви препоръчваме да смените матрака, когато е необходимо.
Идеалният матрак ви очаква в Dormeo
Над един милион купувачи са опитали нашите матраци и са много доволни от тях, а броят им продължава да расте. И това не е само заради качествените материали. Или анатомични и ортопедични характеристики. Или гаранция до 15 години. Това е така, защото матраците Dormeo са изключително удобни и ви осигуряват заслужения сън.