Sirtfood Това е начинът, по който действа диетичният тренд

08.08.2020 16:58

Внимание: DOMDocument: loadHTML (): Разделът на маркера е невалиден в Entity, ред: 5 in /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php на линия 220

който

Внимание: DOMDocument: loadHTML (): Разделът на маркера е невалиден в Entity, ред: 14 in /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php на линия 220

Диетата sirtfood обещава успех при отслабване за възможно най-кратко време. В него трябва да има 3 килограма за седмица. Подобно на нисковъглехидратната храна, sirtfood също разчита на въздействието на протеините, особено на сиртуините.

съдържание

  1. Как можете да отслабнете с диетата sirtfood?
  2. Какви храни съдържат сиртуини?
  3. Диета Sirtfood: Колко калории са разрешени?
  4. Певицата Адел отслабна със сиртуини

Как можете да отслабнете с диетата sirtfood?

След като диетата с ниско съдържание на въглехидрати се основава главно на протеини, нейният наследник се специализира в много специфичен протеин: Сиртуин.

The Разработчиците на диета Sirtfood Айдън Гогинс и Глен Матен след това специалните протеини укрепват това имунна система, помощ с Изграждане на мускули и се уверете, че Клетъчен метаболизъм намалява - с други думи: Процесът на стареене се забавя, оставаш "млад по-дълго".

Всичко, което трябва да направите, е да преминете към храни с високо съдържание на тези протеини.

Какви храни съдържат сиртуини?

Зеленчуци, зърнени култури и сътрудничество:

  • Каперси
  • целина
  • Люти чушки
  • Червен лук
  • Рукола
  • Радикио
  • Кейл
  • магданоз
  • Елда
  • Соя (продукти)

Spices & Co.:

Напитки:

Плодове и хапки:

  • Ягоди
  • Боровинки
  • Ябълки
  • Портокали
  • Орехови ядки
  • тъмен шоколад (от 85 процента съдържание на какао)

Диета Sirtfood: Колко калории са разрешени?

Предизвикателството на този нов тип диета обаче не е толкова оскъдният избор, колкото ограничаването на дневния прием на калории. Това е включено

  • 1000 калории на ден за първата седмица на диетата и
  • 1500 калории на ден през втората седмица от диетата (за сравнение: препоръчва се средно 1800 калории на диетичен ден).

И тогава? Направете го рутина и навик - и се придържайте към него! В противен случай - както при всяка диета - йо-йо ефектът бързо заплашва. Така че това не звучи примамливо.

Наистина: Сиртуините не само ви правят слаби, но и млади и здрави.

Певицата Адел отслабна със сиртуини

Обещанието на изобретателя: За една седмица губите до три килограма. Ако се занимавате и със спорт и по този начин консумирате повече калории, можете да загубите още повече за този кратък период от време.

Моделната дама, за която помогна диетата sirtfood, е не друг, а певицата Адел - тя е отслабнала с 45 килограма с помощта на тази специална диета.