Има ли такива, които са отслабнали дори с няколко пропуски?
Здравейте,
Чудех се дали някои са успели да имат правилна загуба на тегло, дори и с няколко вариации (стилизирайте 1 парче торта 1x седмично).
Очевидно подозирам, че е по-добре без, но хей не мога да го направя! Този уикенд е моят романтичен уикенд със съпруга ми и не мога да видя себе си, че не обядвам в хотела например.
Не говоря за редовни оргии.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Всички сте перфектни?
Недалеч от тук
но ние не се гордеем с различията си, затова никой не отговаря.
Правих го от време на време, но рискът е да застоявам в тегло в продължение на 15 дни и психологически това ме уби, така че не правим големи дори веднъж седмично.
правим забрани за близане.
добър дуду
нелгаби
Така че, за да ви отговоря, започнах дуду на 9 април в 86 миналия понеделник, бях на 74 килограма, с допълнителна фрактура на коляното, която ми попречи да спортувам, ходя от тази седмица благодарение на шарнирна шина, която замества други.
И направих много отклонения от диетата си, но те никога не са програмирани. Ще ви дам няколко примера:
при кръщене бях планирал да ям само месото, но в крайна сметка ядох като всички времена мазнини в тортата с пиесата, монтирана с дражета по 10 слабини, а парчетата монтирани с бомбон също от 10 слабини. и да, кръщението, което продължава до 1 сутринта, така че "ядох" цял ден и вечерния аперитив също .
Всъщност всичките ми отклонения са покани, при които имам проблеми с намирането на дуду или сдържането .
Застоях веднъж на няколко дни и в противен случай това не ми попречи да сваля 12 килограма за 1 месец и половина .
Ще минат 15 дни, откакто направих някаква разлика ! ето аз получих тази седмица толкова бързо. скариди от говеждо и пуешко на скара .
От друга страна, всеки метаболизъм е различен !
Отклонения с дуду
Здравейте,
Също така правя пропуски всяка седмица и това не ми попречи да загубя. Започнах дуду на 29 април и към днешна дата съм -8,3 кг.
Разбира се, би било по-добре да не го правите. Хей, що се отнася до мен, губя дори кан.
със сигурност застоявам kelkes jrs kan правя празнини, но след това отново спада.
Всички сте перфектни?
Опитваме!
Започнах на 12 април.
От този ден напуках 2 ягоди + 1 малък квадрат бутер тесто (колкото половината от палеца ми) и част от 1 см ябълков пай. И това е всичко.
Тази диета ще бъде последната ми диета, затова искам да я правя сериозно.
Дюкан говори за спредове като "издухващ се балон" .
Все още има много ограничения за тази диета и не искам да правя програмата за работно обучение pl-pp за още една седмица.