Сирене Naans (361Kcal) LIGHT TO ME
За тези, които не са запознати с naans, това са плоски хлябове от индийски произход. Често се среща със сирене в индийските ресторанти и трябва да кажа, че е истинско удоволствие.
Метод на Laïtoumi = 3 CookHelp/naan (голям): обед (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 11 SP/naan (голям)
Propoint WW = 10 точки/naans (голям)
Режим на Дюкан: PP, PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 239,02 kcal | 7,84 g | 12,51 g | 29,41 g |
Съставките (за 3 големи naans или 6 малки или 361Kcal/човек):
-90гр овесени трици, намалени до брашно
-110гр брашно