Сини тъмни кръгове Тези съвети ще ви помогнат
Сините кръгове под очите могат да имат различни причини. Преумората или дългите нощи на купоните не винаги са виновни. Някои заболявания като сърдечни, бъбречни или съдови проблеми също могат да бъдат отговорни за тъмните кръгове.
Това са причините за сините кръгове под очите
Тъмните кръгове под очите винаги сигнализират, че тялото ви е преуморено. Често стресът или липсата на сън са причината за сините кръгове под очите. Но всяка възможна промяна или заболяване може да се появи и през тъмна област под очите. Ако имате тъмни кръгове под очите или дори подуване под очите за дълго време, определено трябва да се консултирате с лекар.
- Сините кръгове под очите могат да бъдат по-изразени сутрин. Причината за това е лоша лимфна циркулация, която се появява по време на сън. Това означава, че се натрупва повишена тъканна течност, която не само разширява кръвоносните съдове, но също така изглежда тъмна през областта на кожата.
- Тъй като кожата под очите е много тънка, кръвоносните съдове проблясват по-бързо. Кожата изглежда бледа и тъмна при настинки или при повишена консумация на алкохол и никотин.
- Ако отслабнете, това също може да причини тъмни кръгове. Защото под очите има и мастна тъкан. Ако мазнините се разграждат, могат да се развият тъмни кръгове.
- За разлика от натъртванията, могат да се появят и кафяви петна. Въпреки това, свръхпигментацията във връзка с невродермит на кожата е отговорна за това.
- Липсата на кислород в тъканите и кръвта, както и натрупването на течност също могат да бъдат причини за появата на сини кръгове под очите. За това са отговорни различни заболявания. Те включват заболявания на сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове, черния дроб, лимфната система и кръвни заболявания.
- В някои случаи има и генетично предразположение към тъмни кръгове под очите.
Здравословният начин на живот помага
За да избегнете тъмните кръгове под очите, определено трябва да се храните здравословно и да спортувате много. Ако обаче тъмните ви кръгове са причинени от заболяване, трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар.
- Редовен чист въздух и много упражнения стимулират кръвообращението ви и помагат на тялото ви да се самолекува. Сините кръгове под очите постепенно изчезват.
- Яжте балансирана диета, богата на витамини. Освен това пийте достатъчно вода.
- За да задвижите кръвообращението си, трябва не само да спите в добре проветриво помещение, но и с повдигната горна част на тялото.
- Нанесете богат на витамини крем върху кожата под очите. Така кожата може да бъде подхранена и снабдена с всичко необходимо. Уверете се, че нанасяте крема внимателно и с размазващи движения, тъй като кожата около очите е много чувствителна.
- Никога не търкайте кожата си, докато премахвате грима, тъй като това поставя много стрес върху кожата.
- Можете да противодействате на подуването с хладни компреси. Например, поставете ги върху зоната на очите за няколко минути всяка сутрин след ставане. Това също така стяга тъканта и прави кожата ви да изглежда много по-свежа.
- Освен това избягвайте стреса. Спокойното ежедневие ще помогне на тялото ви да се възстанови само. Тъмните кръгове постепенно изчезват.
Краставици и студени лъжички като полезни помощници
Ако имате тъмни кръгове под очите, някои домашни лекарства могат да се използват ефективно за тъмни кръгове. Например студена лъжица и резенчета краставица могат да ви помогнат.
- Сложете лъжица във фризера вечер. Извадете го сутрин и дишайте малко, за да не е твърде студено. Поставете това под всяко око за няколко минути. По този начин съдовете се свиват и тъмните кръгове изглеждат по-слабо изразени.
- Кубчетата лед например могат да бъдат също толкова ефективни. Например, можете да направите кубчета лед от билков чай. След това подхранвайте кожата си едновременно.
- Овлажнявайте кожата си. Това работи най-добре например с резени краставици. Маските с краставици също могат да помогнат.
- Торбичките с топъл чай също могат да помогнат. Редовно поставяйте топли торбички със зелен чай или чай от лайка върху тъмните кръгове.
- Домашните лекарства са добра алтернатива за тъмните кръгове.
Видео съвет: Диетични добавки: Тези витамини са важни
Медът е здравословен универсален продукт. Това помага не само срещу бръчки, но и срещу тъмните кръгове. Обобщихме как това работи за вас в друга статия.