Синдром на неспокойните крака
Какво е синдром на неспокойните крака?
Нарушения на съня поради синдром на неспокойни крака? Скрити причини за синдрома на неспокойните крака. SOS съвети и съвети, които можете да използвате днес!
Симптоми
Името звучи глупаво, но отлично описва самия симптом. Ако страдате от синдром на неспокойните крака, ще почувствате, че веднага щом седнете или легнете, трябва да напрегнете мускулите на краката си. Това може да бъде усещане за изтръпване, изтръпване или изтръпване, но може да приеме и формата на силни спазми и болка или просто да почувствате неутолимо желание да се разтягате, разтягате или огъвате краката си. Минава покрай ходене и скачане - за да атакува с нова сила и накрая да го подлуди. С други думи, вие се счупвате в леглото и е много неудобно по време на сън. Главно защото краката ви се движат дори когато най-накрая спите (поради което синдромът на неспокойните крака се класифицира като разстройство на съня), така че сънят ви е прекъснат от микросъбуждания и сутрин се събуждате уморени, сънливи и безсънни.5-10 процента от възрастното население е засегнато от това заболяване, но можете да страдате ужасно от това - това ви кара да не можете да се отпуснете, да седнете, да седнете в кафене или кино. Рядко, но и това се случва. че симптомите се простират до ръцете, евентуално бедрата.
На кого се случва?
Жените и възрастните отново имат само лош късмет: по-често при тях, отколкото при мъжете. Това заболяване обикновено се наблюдава при възрастни хора, но може да се прояви и на средна възраст или дори при деца, като за съжаление наследени, тоест се среща по-често в семейството. Синдромът на неспокойните крака често се наблюдава при хора с хиперактивност или разстройство с дефицит на вниманието или при бременни жени (добра новина за бременни жени: изчезва след раждането). Обикновено се случва по време на бременност, тъй като нивата на магнезий често падат или варират по време на бременност.