Тази диета с високо съдържание на мазнини може да помогне за прекратяване на хроничната болка - аз съм слаб
Кетогенната диета намалява приема на въглехидрати до степен, в която телата ни разграждат собствените ни запаси от мазнини за енергия. Състои се от високо съдържание на мазнини, умерени протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Тази промяна в съотношението на макроелементите води до метаболитен процес, известен като кетоза. Това се случва, когато енергоцентриращите енергийни центрове (митохондрии) в нашето тяло преминават от производство на енергия от глюкоза към производство на енергия от кетонни тела ”. кетон ацетон бета-хидроксибутират се превръща в основен източник на енергия, когато въглехидратите са само минимално достъпни.>
Има някои теории за това как кетозата може да помогне за облекчаване на болката при различни медицински състояния.
Първо, изследванията показват, че кетозата може да бъде полезна за изгаряне на мазнини и отслабване, а отслабването означава, че ставите ни правят почивка. с американския стандартен ди ядем прости въглехидрати през целия ден. тази постоянна капка глюкоза ни караше да се чувстваме развълнувани. Използването на кетоза помага за намаляване на стреса върху мастната тъкан, което означава болка.>
Освен това кетогенната диета не съдържа противовъзпалителна захар. Излишъкът от захар повишава маркерите на възпалението и произвежда инсулин, който произвежда мазнини. Кетогенната диета елиминира инсулиновите течения, които повишават кръвната захар и причиняват възпаление. По-малко възпаление води до по-малко болка.
В допълнение, кетогенната диета изглежда усилва естествения химикал в нашето тяло, наречен аденозин, който действа като аналгетик или болкоуспокояващ.