Симптоми на недостиг на магнезий Разпознават типичните признаци
Срещу дефицит на магнезий: Богати на магнезий храниСнимка: Юлия Фурман | Bigstock
Какво е дефицит на магнезий?
Дефицитът на магнезий (хипомагнезиемия) се разбира като недостиг на човешкото тяло с магнезий. Ако концентрацията на магнезий в кръвта е под 1,75 mg/dl или 0,7 mmol/l, има дефицит.
Минералът магнезий участва в голям брой ензимни реакции. Недостигът може да предизвика широк спектър от клинични симптоми. Най-типичните симптоми са симптоми на нарушена нервно-мускулна възбудимост: мускулни крампи, неволни мускулни контракции или изтръпване.
МКБ-10: E61.2 Дефицит на магнезий Медицински точки за контакт: Общопрактикуващ лекар, общопрактикуващ лекар, интернист
Време за четене: 5 минути
Симптоми на дефицит на магнезий
| Мускулни крампи (особено в краката/бедрата/кралските крампи) |
| Треперете |
| Изтръпване или изтръпване на ръцете и краката |
| вътрешно безпокойство, раздразнителност, нервност |
| Чревни спазми, лошо храносмилане |
| бързо изтощение, умора |
| Главоболие, чувствителност към шум |
| Депресия, замисленост, размисъл |
| объркване |
| Затруднено концентриране |
| Сензорни нарушения (студ, топлина) |
| повишена чувствителност към шум |
| Сърдечно-съдови нарушения (сърцебиене, ясно забележим сърдечен ритъм, слабо сърце, сърдечни аритмии) |
| Нарушения на кръвообращението |
| студени крака |
| Чувство за слабост |
| стомашни болки |
| Болка в гърба |
| повишена нужда от сън |
| Трепване на клепачите, трептене на клепачите, потрепване |
| нарушения на съня |
| виене на свят |
| Мускулна треска |
| неволно потрепване на мускулите |
| Изтощение |
| намалена ефективност |
| Сърдечни аритмии |
| високо кръвно налягане |
| необяснима загуба на тегло |
| повишено изпотяване |
| често възпаление на кожата |
| повишено образуване на фини мимически бръчки |
| запек |
| Трептене на очите |
| Косопад |
| Жажда |
| Сънливост |
| Метеоризъм |
| чупливи нокти |
| Сърцебиене |
Често няколко от оплакванията възникват едновременно, това, което е известно като синдром на магнезиев дефицит (медикамент: синдром на хипомагнезиемия/тетаничен синдром).
Невромускулната възбудимост се увеличава поради дефицит на магнезий. Това означава, че могат да се появят мускулни спазми, треперене, изтръпване или изтръпване. Могат да се появят спазми в червата или хранопровода, както и нарушения на преглъщането, сърдечни аритмии и сърдечна недостатъчност.
Дългосрочните последици понякога са драматични: Дефицитът на магнезий може да доведе до изтощение, раздразнителност, депресия и психоза.
Предупредителните признаци, които могат да показват недостиг на магнезий, са - в допълнение към спазмите - по-специално студени крака или чувство на изтръпване на ръцете и краката, силно главоболие, объркване, чувствителност към шум и склонност към разплод, също толкова силно сърцебиене или сърдечно сърце, прекомерна нужда от сън, болки в гърба и вътрешни вълнения.
Забележка: Тези симптоми не са специфични за дефицит на магнезий и изискват незабавна медицинска помощ.
Симптоми на дефицит на магнезий при деца
В зависимост от възрастта, дефицитът на магнезий се проявява по различни начини:
Ако децата имат дефицит на магнезий, ефектите могат да бъдат значителни. Зъбните зъби и растежа могат да бъдат негативно повлияни.
При млади момичета, ако има недостатъчно количество магнезий, менструалният цикъл често започва късно, причинявайки промени в цикъла и менструални проблеми като спазми в таза.
Симптоми на дефицит на магнезий при възрастни
В зряла възраст изтощението, главоболието и мигрената, както и мускулната борба и слабост са често срещани симптоми.
"Ефектът на спазмите" на дефицита на магнезий може също да доведе до чревни спазми, запек и подут стомах. Могат да възникнат нарушения на имунната система, както и нарушения на кръвообращението. Дефицитът на магнезий също насърчава развитието на артериосклероза.
В екстремни случаи могат да възникнат неврологични неуспехи, при които мозъкът временно не е снабден с достатъчно кръв.
Диагнозата често се прави късно: Доста неспецифичните симптоми на дефицит на магнезий често означават, че той не се разпознава и първо се търсят други причини за симптомите.
Симптоми на недостиг на магнезий при бременни жени
Дефицитът на магнезий по време на бременност трябва да бъде компенсиранСнимка: Rido81 | Bigstock
Бременните жени с дефицит на магнезий са по-склонни да страдат от високо кръвно налягане, гадене с повръщане, оток и протеини в урината. Насърчава се ранното начало на раждането и рискът от преждевременно раждане или спонтанен аборт се увеличава.
Поради това е особено важно за бременните жени да гарантират, че имат достатъчен прием на магнезий - за предпочитане чрез диетата си. Същото се отнася и за други основни минерали - като фолиевата киселина.
Себастиан () от години работи за медицински издания. Участва в проекти за разпределени изчисления за медицински изследвания. Себастиан е женен, има едно дете и живее в Берлин.