Трошки от риба тон с домати и малка салата Оризови ядки Фитнес и калории

Hellooooo La Екип Надявам се, че си добре
Тази вечер го направих Трошки от риба тон и домати с ориз и малка салата
Рецептата представлява 400 ккал
The Съставки За 1 човек:
- 50g суров ориз
- 100g трохи от риба тон с домат
- Агнешка салата
- Чери домати
- 5g орехи
- 1 шалот
- 1 куб.см рапично масло
- 2 супени лъжици оцет
- Сол пипер
The Стъпки Следвайте от рецептата: