Брус Файф автобиография, книги и рецензии в LovelyBooks

4,5 звезди от 16 оценки

файф

Резюме на Брус Файф

Източник: Verlag/vlb

Нови книги

Коко терапия за домашни любимци

Всички книги на Брус Файф

Кокосово масло

Излекуване на масло

Кето принцип: кетогенна диета с кокосово масло и мазнини

Кокосова вода

Bruce Fife: My Keto Cookbook

Спрете болестта на Алцхаймер!

Спрете болестта на Алцхаймер! Практическа книга

Мазнините лекуват, захарта убива

  • «
  • Предишен
  • 1
  • 2
  • 3
  • Следващия
  • »

Нови отзиви за Брус Файф

Преглед на "Лечение с издърпване с масло" от Брус Файф

R_Manthey преди 5 години

Устата ни гъмжи от патогени. Авторът на тази книга не се уморява да направи това живо и тревожно ясно за своите читатели. Децата научават в училище, че зъбите получават болезнени дупки, ако бактериите, които живеят в устата и унищожават зъбите, се въведат в най-добра форма със захар. Повредените или мъртви зъби и болните венци след това оформят плацдармите за други микроби, които проникват в тялото по този начин.

След това първите четири глави от книгата са посветени на описанието на такива процеси. Едва след това следват две глави за действителната методология, която между другото е известна отдавна и по която книгите са публикувани в Германия преди двадесет години. Можете лесно да обясните изтеглянето на маслото с няколко изречения:

Преди закуска, ако е възможно, вземате супена лъжица безвкусно растително масло в устата си, държите го там поне четвърт час и го издърпвате през зъбите си отново и отново. Накрая го изплювате. Химичната структура на повечето патогени, открити в устата, означава, че те се разтварят чудесно в масло. Това е цялата тайна на това почистване на устата.

Това не работи толкова добре с водата или наличните в търговската мрежа решения. Тъй като имунната система сега е много по-малко загрижена за защита срещу нахлуващи патогени, тя може да се грижи по-добре за съществуващите нарушители. Процесът на самолечение започва, когато имунната система е все още непокътната.

Този метод е просто твърде прост, за да подхранва големи проучвания за неговата ефективност. Все още обаче има някои изследвания, които потвърждават неговата ефективност. Авторът ги цитира, както и потребителски доклади. Издърпването с масло води и до по-здравословно почистване на венците и зъбите. Методът е напълно без странични ефекти, тъй като маслото не попада в тялото. Всъщност няма значение какво качество е използваното масло. Но не трябва да е неприятно в устата.

Фактът, че Файф успя да направи сравнително дебела книга от този прост въпрос, се дължи на продължителното му изтичане (над 100 страници) и предложенията му за по-добър начин на живот след описанието на изтеглянето на масло (още 60 страници). Той нарича това донякъде заблуждаващо "излекуващото масло на д-р Файф", въпреки че вече не става въпрос за действителния процес, а за здравословното хранене, което за американец винаги трябва да включва хранителни добавки. Човек може да се раздели по този въпрос, защото трудно можете да си навредите с натурални продукти, но с хранителни добавки можете.

Преглед на „Кокосова вода“ от Брус Файф

R_Manthey преди 5 години

В Германия зрелите кокосови орехи се продават почти изключително. Преди да ги отворите, трябва да източите запасената в тях кокосова вода. Вкусът му е страхотен, малко орехов, сладък и разбира се кокосов орех. По време на процеса на узряване на кокосовия орех от тази вода се образува все повече и повече пулп. Младият кокос има само тънка обвивка и много кокосова вода. И за това е насочена преди всичко тази книга. На вкус е малко по-кисел, но съдържа много повече полезни съставки. Младата кокосова вода може също да се влива директно в човешката кръв без никакви странични ефекти. Специалистите по тропическа медицина са спасили много животи по този начин.

Следователно е недвусмислено ясно, че този материал трябва да е нещо много специално. Авторът полага всички усилия в своя текст, за да опише всички свойства и ефекти на кокосовата вода в човешкото тяло. Разбира се, той основно се отнася до пиенето на чиста кокосова вода от предимно млади ядки.

Първо, той се обръща към факта, че повечето хора просто пият твърде малко и следователно винаги са на ръба на дехидратацията. Бавно привиквате тялото си към това състояние, което не е точно благоприятно за доброто му състояние. За разлика от минералната или чешмяна вода, кокосовата вода е отлична натурална спортна напитка. Произведените изотонични напитки не могат да се конкурират с него поради различни причини. В текста можете да намерите сравнение с две от най-продаваните спортни напитки в САЩ.

Авторът обобщава основните свойства на кокосовата вода, както следва: „Кокосовата вода е суперхрана, пълна с минерали, витамини, аминокиселини, захар, ензими и хормони на растежа“.

Използва се като универсално лекарство в тропиците. Файф пише: „Не е задължително да убива вирусите или бактериите, които причиняват болестта, а по-скоро осигурява течности и хранителни вещества, които дават възможност на тялото да се справи със самите патогени. Изчерпване, запек, дехидратация, проблеми с бъбреците и пикочния мехур, глаукома и катаракта помагат. Казва се, че кокосовата вода може, така да се каже, да върне времето назад, като обърне или поне забави процеса на стареене. "

Авторът навлиза подробно във всички тези твърдения по-късно и цитира съответни изследвания и разследвания. След това той обсъжда приготвянето на така наречените култивирани храни като кефир с кокосова вода. Кокосовата вода също е отлична течност при гладуване.

Текстът се чете добре и убедително обяснява как работи кокосовата вода. Понякога авторът прави дълго време и описва взаимоотношенията в биохимията на човешкото тяло, за да обясни след това влиянието на кокосовата вода в подходящия контекст. Случайните повторения не са много досадни и вероятно са част от начина, по който пишете такива книги в страната на произход на автора.

Като цяло, много поучителен текст, който ви кани да го изпробвате. Не можете да направите нищо лошо.

Преглед на „Кокосово масло“ от Брус Файф

R_Manthey преди 5 години

Преди няколко години тропическите масла имаха репутацията на вредни за здравето. Тази медийна пропаганда засегна особено кокосовото масло. Оттогава той до голяма степен изчезва от супермаркетите в САЩ и Германия и почти вече не се използва за приготвяне на ястия.

Кампанията по онова време беше оправдана от факта, че кокосовото масло е наситено масло. Наситените масла от своя страна предполагат, че желатинизират артериите и водят до сърдечно-съдови заболявания и по този начин до ранна смърт. Колкото и да е странно, хората от тропиците, които се хранеха традиционно и използваха много кокосово масло и други кокосови продукти, бяха в много по-добро здраве от американците и европейците. Веднага щом започнаха да се хранят според западните стандарти, можеха да се наблюдават абсолютно същите дегенеративни процеси, известни от САЩ и Западна Европа. Това е установено преди време в няколко проучвания (цитирано в книгата).

И интересното е, че след забраната на тропическите масла от производство на храни, затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания се разпространиха особено драстично в Съединените щати. Така че здравият разум трябва да ви подскаже, че тук нещо може да не е наред. И това е така.

Всъщност кокосовото масло е наситено масло. Авторът на тази книга ясно посочва какво означава това и какво не. Всяко масло е изградено от верига от въглеродни атоми, които свързват водородните атоми. Тези отношения на свързване и дължината на въглеродната верига са определящи за свойствата на маслото. Кокосовото масло е масло със средна верига, но в действителност то няма нито едно от лошите свойства, които му се приписват. Напротив, има много добър ефект върху човешкото тяло.

Текстът е разделен на девет глави. В началото авторът обяснява, че за съжаление измислиците за това масло напълно са изместили фактите. Но те не могат да бъдат премахнати от света. Във втората глава Пет обяснява какво трябва да се знае за мазнините. След това, в третата глава има поучителни обяснения за ефектите на различните масла и така наречените неестествени трансмастни киселини в човешкото тяло. Тогава човек особено разбира фактите, посочени по-горе.

Кокосовото масло действа като антибиотик. За това е четвъртата глава. Това не ви прави дебели, защото поради краткостта на въглеродната си верига, той главно произвежда енергия в тялото. Според автора дори можете да отслабнете с кокосово масло. Това е основната тема на глава 5. Тогава в шеста глава са описани външните ефекти на кокосовото масло. По-специално се казва, че осигурява отлична защита и грижа за кожата. Освен това помага за предотвратяване и контрол на редица заболявания (Глава 7).

И накрая, в осма глава ще намерите обобщение на това, което вече беше представено по-подробно в предишните глави. Също така ще получите съвети за получаване на маслото и боравене с кокосови орехи, препоръчителното дневно количество кокосово масло и много други. Последната глава съдържа рецепти за храни и напитки, които могат да бъдат направени с кокосово масло. Има и приложение с препоръки за книги, уебсайтове и продукти, както и литературни източници, които съдържат множество изследвания за ефектите на кокосовото масло.

Намерих тази книга изключително поучителна. Написано е добре и е много разбираемо. Както често се случва с американските текстове, може да се наложи да свикнете с относително честите повторения. Но това не намалява четливостта или съдържанието на информация.