Симптоми на настинка или грип, които не трябва да се пренебрегват
Разберете какви симптоми на настинка или грип може да изпитате през студения сезон, как се проявяват и защо се появяват:
Вирусите задействат освобождаването на пирогени в кръвта. Тези химикали стимулират невроните в хипоталамуса, които откриват студа, като са термостат на нашето тяло. След това хипоталамусът повишава телесната температура, увеличавайки активността на белите кръвни клетки, които се борят с инфекциите и инхибират растежа на чувствителни към температурата вируси, които планират да атакуват тялото.
Главоболие
Тъй като тялото предизвиква възпалителен отговор, когато вирусът атакува, мозъчните артерии се разширяват, дразнят нервните окончания в главата ни. С повишаване на температурата сърдечният ритъм се увеличава, изпращайки повече кръв в тялото, включително главата, което причинява дълбока болка.
Уморени очи
Носната и очната лигавица са свързани и двете се възпаляват по време на инфекция. Кръвоносните съдове в очите обикновено се разширяват, причинявайки зачервяване, парене и чувствителност към светлина.
Хрема
Назалната конгестия се получава, когато кръвоносните съдове в лигавиците се увеличават в обем, образувайки секрети, докато белите кръвни клетки се борят с вируса в засегнатия регион. Резултатът е запушен нос със секрети.
Възпалението на дихателните пътища и оттичането на носната слуз причиняват дискомфорт в гърлото, предизвикват кашличен рефлекс. Сухата кашлица, която не произвежда храчки, е често срещана при грипа. Кашлицата със секрети може да показва вторична инфекция като бронхит или пневмония.
Възпалено гърло
Възпалено гърло и затруднено преглъщане са причинени от възпаление на тъканите в гърлото, докато вирусът атакува горната дихателна система.
Грипът от грип се причинява от това, че тялото ви консумира допълнителна енергия, използвайки имунната си система за противодействие на вируса, но също така и от ефекта на клетките-пратеници като реакция на имунната система върху нервната система в тялото ви.
Мускулни болки
Тъй като вирусът се разпространява, белите кръвни клетки в имунната ви система се борят срещу господството, а пратениците на имунната система, които се разпространяват през тялото, въздействат на мускулните клетки, причинявайки болка.
Усложнения и предразположение към грип
Повечето хора, които се разболяват от грип, се възстановяват в рамките на няколко дни до две седмици, но има усложнения като пневмония, които могат да се получат от такава настинка, много от които застрашават живота ни или причиняват смърт.
Пневмония, бронхит, инфекции на синусите или ушите са някои примери за такива усложнения. Освен това грипът може да влоши някои хронични здравословни проблеми. Например, хората с астма могат да страдат от астматични пристъпи, когато имат грип, а хората със застойна сърдечна недостатъчност могат да получат влошаване на грипа.
Всеки може да се разболее от грип, дори хората със здравословен начин на живот и тежките проблеми, които той причинява, могат да бъдат предизвикани на всяка възраст, но има хора, които могат да развият тежки усложнения, когато имат грип. Тази категория включва хора на възраст над 65 години, но също така и всички други хора с хронични медицински състояния като астма, диабет или сърдечни проблеми, бременни жени и малки деца.
Как можете да предотвратите грип
Грипната ваксина може да ви помогне да не се разболявате от грип, а освен това най-добрият начин да се предпазите от настинки и грип остава здравословният начин на живот.
Приемете a правилно хранене, богата на витамини и минерали, опитайте се да спортувате често и да консумирате достатъчно топли течности през по-студените месеци. Но имайте предвид, че много от нас ще получат вирус на настинка през студените месеци, защото няма лек срещу настинките.
Грипът и вирусите могат да се предават чрез слуз, която се киха или изкашля във въздуха от болен човек и се вдишва от друг човек. Ако имате грип и кихате в дланта си и след това докоснете предмет като дръжката на вратата, вирусът ще се предаде от обекта на човека, който го докосва. Мийте ръцете си за да се отървете от всеки вирус, с който сте в контакт.
Избягвайте да докосвате носа или очите си за да не ви зарази. Вирусът на настинка и грип може да проникне в тялото през очите или носа. Ако имате заразени частици по ръцете и докоснете очите или носа си, можете да въведете вируса в тялото си.