Мотивация за моя план - Страница 4 - Форум Bourse et Trading Futures Training Trading Economy

Re: Мотивация за диетата ми

от Беноа Русо »03 юни 2014 18:11

мотивация

Re: Мотивация за диетата ми

от blAst »03 юни 2014 18:24

Re: Мотивация за диетата ми

от фриголит »03 юни 2014 22:26

Re: Мотивация за диетата ми

от falex »03 юни 2014 23:01

Re: Мотивация за диетата ми

от Мистър Хайд »03 юни 2014 23:17

Основно възвръщаме теглото си след „диета“, защото така или иначе започваме да се храним отново, както преди това ви е напълняло.

Освен това тялото си спомня, че бяхме с наднормено тегло, адипоцитите, създадени в допълнение, винаги са там, те се изпразват, когато отслабнем, но винаги са готови да се напълнят веднага щом изпаднем в лоши навици.

Във всеки случай, късмет Benoist, грижата за тялото ви е дългосрочна инвестиция, а храната е най-важният лост.
За проследяване и мотивация също е добре да се снимате и да правите измерванията си, особено линията на талията си, има по-голям смисъл от число на скалата.