Симптоми и диагностика на остеопороза Остеопороза - InforMed Medical и
С напредването на възрастта непрекъснатото преустройство на костната структура се измества в посока на разграждане на костите. В даден момент този процес води до изтъняване на костните греди, прекъсване на тяхната приемственост на места и дори до най-малкото физическо въздействие на костни фрактури. Това състояние се нарича остеопороза или остеопороза.
Минералите се включват в органичната материя, произведена от клетките за изграждане на костите, която се състои от желатинов материал и еластични влакна. Те създават подобна на гъба костна структура, където малките греди са по-силни или по-малко здрави според напрежението. Тази структура дава на костите гъвкавост и здравина.
Промени в костната структура
Остарялата костна структура се разрушава от клетките, които ядат кости, и след това клетките за изграждане на костите образуват нова костна тъкан. В детството и юношеството костите растат и укрепват. Те се нуждаят от много калций, за да ги направят (което съставлява по-голямата част от минералното съдържание на костта), който може да бъде включен в костите с помощта на витамин D.
Поради това е много важно диетата, особено във възрастта на растеж, да съдържа адекватни количества калций и като останем на открито, ние също така осигуряваме условията за образуване на витамин D. Освен това физическата активност също е много важна, защото колкото повече използваме костите си, толкова по-силни ще бъдат те.
При жените процесът на физиологична костна загуба се ускорява по време на менопаузата и тяхната костна маса вече е по-ниска, така че е разбираемо, че остеопорозата ги засяга преди всичко. Всяка трета 65-годишна жена страда от остеопороза. Диета с ниско съдържание на калций, заседнал начин на живот, алкохол, тютюнопушене, прекомерна консумация на кафе, някои лекарства и заболявания допринасят за развитието на остеопороза. Те се наричат рискови фактори за остеопороза.