Симптоми и болки в рамото - Волтарен
Раменете са особено податливи на травми, дислокации и мускулни разтежения и болезнена скованост. По-долу представяме често срещаните причини за болки в рамото и как да ги лекуваме.
Симптоми на болка в рамото
Характеристиките на болката в рамото варират в зависимост от причината за състоянието и болката може да се усети по различни начини.
Може да усещате болка в рамото през цялото време или само когато движите раменете си, а болката може да бъде временна или продължителна (изискваща медицинска диагностика и лечение).
В случай на тендинит (възпаление на сухожилията) и бурсит (ако течността се натрупва в торбичката с течност, която омекотява раменната става, наречена бурса), обикновено има бавен настъпване на дискомфорт и може да имате трудности със съня на засегнатото рамо.
Как болката в рамото може да ви повлияе?
Раменете ви дават гъвкавост да вдигате и движите ръцете си свободно. Следователно, когато раменете ви болят, ежедневните дейности като разресване и обличане на косата могат да станат трудни за изпълнение. Болезнените рамене също ще направят спорта неудобен, повдигайки тежки кутии или вдигайки ръце над главата си.
Ротаторният маншет е група мускули и сухожилия в рамото, които свързват горната част на ръката (раменната кост) с лопатката (лопатката). Сухожилията поддържат рамото стабилно, докато мускулите позволяват на рамото да се върти. *
72% от хората с болка страдат от болки в рамото. **
* Ротаторен маншет (анатомия на човека): Картина, функция, местоположение. 2016 г.
Въртящ се маншет (анатомия на човека): Картина, функция, местоположение. [ОНЛАЙН]
Достъпно на: http://www.webmd.com/pain-management/picture-of-the-rotator-cuff.
** GSK Global Pain Index 2014
Защо имате болки в рамото?
Има много причини, поради които може да имате болка в рамото. Например, може да бъде причинено от възпаление на сухожилията (бурсит, тендинит), разкъсано сухожилие или артроза, което може да причини болка и дискомфорт в рамото.
Бурсит, тендинит и руптури
Болката в раменете може да бъде причинена от бурсит (възпаление на възглавниците - бурсата - между костите и меките тъкани над тях) или тендинит (износване на сухожилието, което се случва бавно с течение на времето поради претоварване).
Болка може да възникне, когато сухожилието се разкъсва поради нараняване или продължително претоварване; става по-често с напредване на възрастта, тъй като сухожилията ни отслабват с възрастта.
Болезнени разстройства на раменете
Синдром на болезненото рамо - възниква, когато мускулните сухожилия се хващат и многократно се втриват в горната кост. Някои хора също страдат от болезнено рамо, болезнена скованост, която се появява, когато гъвкавата тъкан, заобикаляща раменната става, е възпалена.
Специализирано лечение
За да облекчите болката в рамото, можете да приемате лекарства, които могат да се приемат през устата или да се прилагат директно върху рамото и които се предлагат в аптеката. Топлинни или студени обвивки могат да намалят болката. Ако изпитвате интензивна болка или влошаване на болката, препоръчително е да се консултирате със специалист за откриване на аномалии, възпаления, деформации, болезненост или мускулна слабост, като същевременно проверявате подвижността и силата на рамото. Освен това лекарите могат да препоръчат образни тестове (например рентгенова снимка), както и противовъзпалителни лекарства, които намаляват възпалението. За да ви помогне да се възстановите, Вашият лекар може да препоръча леки упражнения за разтягане и физическа терапия.
Упражнения за раменете:
Това просто разтягане помага за облекчаване на болката и предотвратяване на бъдещи симптоми:
Изправете се и се изправете
раменете. Остани вътре
тази позиция за пет секунди.