Загуба на тегло с метода на Монтиняк фаза 1 Меню с нисък GI от четвъртък, 28 май 2015 г.
смешно е коментарът за листни зеленчуци Прочетох го през седмицата не знам къде? Но това е перфектно Ивон. Отидох да видя рецептите за пастети и супи.
Тази сутрин опитах закуската ви вчера (розовият крем), който за мен не беше розов, защото нямаше да се слагат малини, но наистина е много добре, но не бих го правил всеки ден, защото сутрин почистването на робота ме дразни.
УТРО
Горещ лимон
партньор с подправки,
розовият крем, предлаган вчера от Ивон
MIDI PL
зелена салата, покълнали домати, авокадо, бучка от сърма
пюре от патладжан
филе от риба
едно кафе шоколадов прорез
ВЕЧЕР GP (имам малките си вълци, така че палачинка вечер)
Крепчета от елда за мен, със зелена салата, бяла шунка
соево кисело мляко
домашен компот
Оставям ви, не се бавя (така или иначе не мога да отговоря на никого, тъй като съм първият). Тръгвам си за час балнеолечение.
Приятен ден след малко, но трябва малко да подредя къщата, тъй като тази вечер имам малки деца
здравей MC R
Мисля, че обядът ви може да бъде личен лекар, не ?
Приятен ден
Приятен ден, страхотна бабо !
Аз също се притеснявам за отсъствието на Бубу !
Здравей, Барбара.
Между другото MC R, вече сте прочели този текст в менюто на вторник. . . лидерите ни правят, че знаем колко трябва да следваме. . .
Четете момичета по диагонал. =)) Вторник Ивон ни направи специална публикация за зеленчуците от LEAF и днес тя поставя малка вложка в ежедневното меню за ЗЕЛЕНИ зеленчуци;)
AIE Aie Aie. Пазете се от паметта .
Приятен ден:)
Ще ви поставяме всеки ден:))
Така че, продължете! Яжте зелено, отново и отново !
Приятен ден, момичета
Кукувица Макр . . . !
Два пъти седмично публикацията за листни зеленчуци. . . . Ах! Ах! Ах !
Направих публикацията за листни зеленчуци, за да илюстрирам днешното меню и Барбара искаше да направя публикация, за да мога да я намеря отново. . . . !
и запазих някои за днес. . . . да откараш точката вкъщи ! ! !
Благодаря ти Ивон и играй добре !
Така че не сънувах;.
Барбара моето меню за обяд Ще добавя яйце в салатата, защото често рибата наистина не ме държи и така храната ми ще бъде PL.
14:30 ч. И вече съм гладен. Всеки път, когато ям риба за обяд, тя не ме задържа в стомаха! Ще сложа малко бобови растения, защото през цялата седмица е било така и изведнъж съм сигурен, че съботната Джинет ще ме уведоми. Разочарованото тяло не може да загуби! това ми казва натуропатът през цялото време. Изведнъж ще прегледам начина на менютата си, защото от март всичко вървеше добре и тази седмица вече нищо не върви както трябва.
Не се паникьосвайте
И така MC R . искате ли? Или сте се пропукали ?
Ако правя риба, я придружавам с много варени зеленчуци и бобови растения . пюре от леща, зелен грах. помага да продължи до вечерта и дори не съм гладен и мога да направя светлина.
не Взех само бадеми, които не напуках, но не е нормално! Така че е вярно, че бих се харесал на теб, Барбара, когато правя риба на обяд, ще я придружавам, както и ти. Че моят натуропат ми казва, че е много лошо да изпитвам глад малко след хранене и да се боря с тях.
Оставям ви, ще видя аудио конференцията си
MC, яйцата не ме държат в стомаха, но рибите, няма проблем, тъй като всички сме различни !
Добра конференция
Здравейте на всички, днес Gaudéric започва по-рано, устен немски за bac.
ябълков сок
Кафе
4 сухара + намазка
Зелена салата
Леща за готвене
Наденица Морто
сирене
Тиквички с къри
Задушени пилешки гърди