Рецепти Louwen Diet Forum Бременност
Здравейте всички 🌞
Можете ли да препоръчате добър сайт или приложение с рецепти за диетата Louwen?
Чувствайте се свободни да споделите собствените си хранителни съчетания с Louwen по-долу. Силно се нуждая от стимули, за да вляза. В момента се чувствам съкрушен от масите 😅
Благодаря на всички, които могат да ми помогнат 🙏🏼
Кацнах на сайта, наред с други неща. Но има ли само рецепта за хляб или нещо ми липсва? 🙈
Не готвя допълнително, а вместо това замествам нормалната храна с пълнозърнести храни и без захар. Така че вчера имаше пълнозърнести фусили със зеленчуци, особено ръжен чипс с крема сирене и пулп от шипка за закуска. Просто се разходете из магазина за здравословни храни и разгледайте.
Допълнителен . Заменете ориза с кафяв ориз, меда с ядково масло и др. Има и страхотни групи във Facebook, ако искате.
Ако виждам това правилно, за мен трябва да избягвам само сладките и някои видове плодове (диня 😭). Иначе мисля, че се вписва доста добре. С изключение на това, че трябва да замените картофи, нормални тестени изделия и т.н. 😁, но това е най-малкото зло
Но все още съм напълно несигурен, защото има различни списъци.
Това с групите във Facebook е чудесна идея! Можете ли да препоръчате специални?
Louwen хранене за подготовка на раждането
Нарича се полезна група във FB
Току-що замених пшеничните продукти и захарта. Тогава имаше юфка от спелта и ако исках нещо сладко, ядох малини или пекох бананов хляб (с тигрово бадемово брашно) 🙈, но на рафта за охлаждане има и пудинг без захар, само с кленов сироп, който има малко тъжен вкус, но има по-добър от нищо забравете коя марка е.
Дръж се! Имах страхотно раждане! Без болка, преди ЕТ, много бързо 🙃
Това е супер мотивиращо за чуване! 😍
благодаря за бакшишите!
Здрасти! Просто замених захарта с брезова захар, направих много кокосово и извара (когато става дума за сладки неща) и почти изпуснах въглехидратите (в смисъл на тестени изделия, хляб, ориз). ако само пълнозърнести.
Но мога да ви кажа, че ми се получи наистина страхотно - чисто от субективно усещане. Чувствах се супер добре през последните седмици на бременността и раждането ми (1-во дете) беше абсолютно добре по отношение на болката!
Това е и първото дете за мен. Също така искам да мога да кажа след това, че имах хубаво раждане 😁