Силната душа ви помага да отслабнете

Храна и емоции

силната

Според преобладаващата дефиниция повече от половината от всички германци са с наднормено тегло или затлъстяване и всеки трети от всеки би искал да бъде по-слаб.

Що се отнася до храненето, физическите нужди са тясно свързани с настроенията и емоциите, традициите и навиците. Това трябва да се промени отначало - в проекта за хранене трябва да се инвестират време и енергия. Но след като имате увереност в способността да промените нещо в собственото си поведение, бързо преживявате, че можете да постигнете нещо.

В тази лекция ще разберете как можете да изготвите конкретни планове и да се подготвите за трудни ситуации. След това има съвети и трикове от нашия диетолог.

Лекция: сряда, 15 януари, 17:00
Манастирска зала на клиниката в Кьонигсхоф,
Am Dreifaltigkeitskloster 16, 47807 Крефелд,
Лектори: Dr. мед. Ян Дрехер, главен лекар