Шунка от сьомга - богата на протеини и с фин вкус

Сьомговата шунка е с доста високо съдържание на протеини. Сред видовете колбаси шунката със сьомга има най-голям процент протеин на 100 грама. Шунка от сьомга може лесно да бъде интегрирана в плана за отслабване.

богата

Със и без фолио от белтък

Що се отнася до името му, шунката от сьомга е бутафория. Защото шунката от сьомга няма нищо общо с шунка или сьомга. Сьомговата шунка е постно месо - предимно филе. Той се поставя в саламура и се покрива със слой мазнина с дебелина най-много 5 mm или се покрива с фолио от белтък. В Германия има и сорт сьомга шунка, който се прави без тази граница. Поради ниското си съдържание на калории, шунката от сьомга често попада в диетичните планове.

Може да се интересувате от:

Най-четени статии:

Сьомга шунка и отслабване

Шунка от сьомга също се прави отчасти от свински котлет. Отглеждането на шунка от сьомга отнема около 3 седмици. Сьомговата шунка с бял хляб не е точно добър начин да ядете за диета. Можете също да добавяте шунка от сьомга към салати и супи. Ако ядете шунка от сьомга, не е нужно да се тревожите за количеството калории. Трябва обаче да отбележите само 265 kcal на 100 грама шунка от сьомга. Съдържанието на мазнини в 100 грама шунка от сьомга е 11 грама. Но шунката от сьомга има съдържание на протеини от 35 грама на 100 грама и 0 въглехидрати. Вкусът на шунка от сьомга е също толкова фин, колкото и външният му вид.