Овесени ядки с ябълки (след 8 месеца) - Всичко за майките
Обикновена овесена каша с рецепта за ябълки.
Овесът е една от най-хранителните зърнени култури и е идеален за хранене на бебета, защото може да бъде вкусна основа за плодови ястия. Достатъчно е да ги смесите с ябълки или круши, дадени на рендето и сте приготвили вкусен десерт. За по-малки бебета сместа може да се превърне в пюре с блендер и да се разреди с малко течност. Само за 10 минути имате вкусно пюре от овесени ядки с ябълки.
Овесът е перфектен в диетата на бебетата, тъй като съдържа много фибри и няма грам холестерол. Съдържа витамин Е, витаминния комплекс В и много минерали: магнезий, желязо, мед, калций, манган и цинк. Тази смес от витамини, фибри и минерали помага за предотвратяване на запек и допринася за усвояването на хранителните вещества в тънките черва.
Рецепта за бебета над 8 месеца.
Може да се интересувате и от:
съставки
Канела на прах (по избор)
3 стъпки за приготвяне на овесени ядки с ябълки
1 В малка тенджера смесете овесените ядки, водата и, ако искате, канелата. Поставете ябълката върху малка ренде и поставете в тенджерата.
2 Съставът се поставя на умерен огън и се кипва. След това намалете котлона и разбърквайте непрекъснато, докато овесът се сгъсти и стане много фин. Преди сервиране охладете.
3 В зависимост от възрастта на бебето, сместа може да се превърне в пюре с помощта на блендер или кухненски робот.
Може да се съхранява в хладилник за 3 дни в херметически затворен съд.
Рецепта за 180 г готов продукт.
Ако тази статия ви е била полезна, ХАРЕСЕТЕ нашата страница във Facebook, където ще намерите други статии поне толкова интересни.