Шрирача за отслабване, Здравословни рецепти с лют чили сос - Хранителна напитка
Разбъркайте веднъж или два пъти, след това намалете котлона до минимум и покрийте с капак. Междувременно, микровълновата Tupperware sriracha добавя целия кръг към загуба на тегло. Гответе 12 минути или докато мига вилица.
Извадете от микровълновата фурна, оставете да се охлади за 5 минути, след това нарежете и съблечете семената и филето, след това вземете сварената тиква и я поставете в купа и пасирайте, докато стане гладка, постоянна. Когато киноата се приготви за 20 минути с лъжица, след това добавете скуоша и сиренето, разбъркайте и поставете в купа и сервирайте! Диета на порция: калории, 8 g мазнини 3, 7 g наситени mg натрий, 27, 5 g въглехидрати, 3, sriracha за отслабване g фибри, 0 g захар, 13, 1 g протеин, изчислено от органичен натриев запас и намалено съдържание на мазнини сирене.
Сладка фи рецепта и снимка. Просто се ограничаваме до помощник. Пикантните подправки чили допълват сместа от мексикански сирена.
Най-добрата част? Проучванията свързват капсаицин, съединението, което Чили подписва, за увеличаване на метаболизма и намаляване на апетита. Според изследователи от университета Пърдю само 1 грам червен пипер е приблизително.
Хранене: калории, 16 g мазнини, 7 g наситени mg натрий, 40 g въглехидрати, 5 g фибри, 5, 7 g захар, 20 g протеин, изчислено от органичен натриев чили. Вземете шрирача за отслабване рецепта Creme de la Crumb. Клиничните проучвания показват, че яденето на броколи на пара няколко пъти седмично може да намали процента на рак на простатата, гърдата, белия дроб и кожата.
Сулфорафан, съединение, което „спира“ раковите гени. Шрирача може да се почувства добре при отслабване, като поеме рецептата. Загрейте фурната до ° F.