Шоколадът ви помага да опознаете себе си!
Но не можете да живеете без шоколад. Сега, когато празниците наближават, сладките вкусотии са на масата още повече. Ще имаме добро сърце за шоколадова торта, бонбони или коледни бонбони.?
Шоколадът е част от празниците и ежедневието, обикновено се храним с чувство за вина, само с кубче, добре, още едно, но наистина е последното ... Накрая поглеждаме празната шоколадова хартия с угризения. Добрата новина е, че вече не трябва да се чувстваме виновни, шоколадът е добър и дори учи на себепознание.!
Шоколадът е съдбата на пастрока ни в нашия диетичен свят днес. Дори бихме могли да започнем движение за него, след като се разровим малко в литературата за това колко всъщност има благотворен ефект този деликатес от далечна земя. Шоколадът, основният враг на диетата, изобщо не е това, което изглежда. Не просто сладкиши, но убежище и топлина за сърцето и душата, пиршество и успокоение. Защо продължаваме да се измъчваме с угризения, когато шоколадът е лекарство и може да се консумира умерено, за да дава всеки ден капка топлина и добро чувство?
Щастието се върнете у дома
Прибирайки се вечерта вкъщи, уморени, седнали за известно време, просто искаме да се отпуснем, но къде другаде е краят на деня? В очакване на домакинството, ежедневието и нещата около децата. Но би било хубаво да хапнем шоколад сега! Но това е, когато дойде на ум, че да, шоколадът ще внесе капка слънчева светлина в живота ни, само за да искаме най-накрая да се впишем в стегнатото черно, което стои като мотивационно облекло в килера и все още не можем да дърпаме нагоре с ципа. Нека преобразим нашето мислене, откажете се от хляба и тестото сто пъти повече от шоколада! Това е така, защото шоколадът носи точно радостта, от която се нуждаем, независимо от това как протича денят ни.
Защо щастието ни излива от шоколада? В това няма нищо мистично или неуловимо, има чисто биологични причини. Когато ядем шоколад, в тялото ни се отделят ендорфини, които имат стимулиращ ефект върху мозъка, подобряват настроението ни, дават ни полезна сила и предизвикват чувства, вариращи от радост до еуфория. Ухапване от шоколад и хормона ендорфини вече текат през телата ни, точно както когато се влюбим.
„Когато сме влюбени, мозъкът ни отделя някои химикали, които са от решаващо значение за нашите емоции и настроение. Учените са открили, че шоколадът съдържа точно тези химикали, което наистина ги кара да се чувстват като да се наслаждават на шоколада. "
Като ефект за повишаване на настроението, ние се нуждаем повече от него през зимата, на тъмно, от всякога, както и в случай на любовно разочарование. Предложението в този случай е шоколад с възможно най-високо съдържание на какао, от които немалко са достатъчни, за да облекчат нашата фрустрация или депресия. Можем да бъдем по-балансирани и по-леки с една или две кубчета на ден наистина добър, качествен шоколад. Не шоколадът води до затлъстяване, а хиляди други храни. Защо да се лишаваме от точно това, което има най-добър ефект върху душите ни?