Шоколадова торта без брашно - Юка

Ето една вкусна рецепта за шоколадова торта без брашно, за тези, които ядат без глутен или просто за тези, които нямат повече брашно в шкафа си 🍫

Прави се с червен боб, който е част от семейството на бобовите и е чудесен заместител на брашното и маслото. Червеният боб е много интересен в хранително отношение: той е богат на растителни протеини, фибри и желязо.

Съставки 4 до 6 души

250гр варен червен боб
150гр тъмен шоколад
50 г пълнозърнеста тръстикова захар
60g смлени бадеми
2 яйца

Изплакнете и отцедете бъбреците. След това ги смесете, за да получите хомогенна паста.

В купа за салата смесете бобената паста с яйцата, захарта и смлените бадеми.

Загрейте фурната си до 180 ° C. Разтопете шоколада в тенджера, след което добавете разтопения шоколад към приготвянето си.

Изсипете тестото в маслена форма. След това печете от 20 до 25 минути, като проверявате с нож дали острието излиза сухо.

Открийте сезонния календар на плодовете и зеленчуците

Спазването на сезонността е важно за нашето здраве, за планетата, но и за вкуса. Юка направи календар, който да виси в кухнята си, за да консумира плодовете и зеленчуците на момента през цялата година. Този график помага за финансовата подкрепа на проекта.

Оставете коментар Отказ

100 отзива

Здравейте, харесвам съставките на тази рецепта, но ето, шоколадът предизвиква ангиоедем, с какво мога да го заменя?

Bjr.
Опитах ...
Не е достатъчно сладък и ще използва по-малко боб, защото е твърде компактен ...
Ще се видим скоро.

вкусна торта, бърза и много лесна за приготвяне - не вкусвате червен боб. Добавих обаче малко сода за хляб, което накара тестото малко да втаса
Нямам търпение да дам вкус на децата и внуците си

Каква супер лесна торта ! 😛 Супер фондан! и каква изненада с червения боб! За готвене оставих 30 минути при 180 ° c. Благодаря ви за тази рецепта и останалите (салата от праз лук, зелен грах и боб, моркова супа ...! Плюс това имам всички тези съставки у дома! 😉 дава ви много нови идеи за рецепти !