Нашите мисли имат голямо влияние върху нашето здраве - Blikk
С добро настроение можем да се предпазим от болести/Снимка: Northfoto
По-щастливите живеят по-дълго? Това за съжаление е погрешно схващане. Изчерпателно проучване на 720 000 жени на средна възраст показа, че тези, които живеят по-щастливо, са по-здрави, но не живеят по-дълго от тези, които са по-мръсни.
Доказано е също така, че докато мнозина виждат лошото настроение като предшественик на болестта, в действителност отрицателното настроение е по-присъщо от причината за заболяването.
В същото време обаче мозъкът и мислите ни играят роля в оформянето на здравето ни и сега е ясно как те му влияят.
Наздравето помага за изцелението
Миналогодишното проучване разгледа 230 души, които трябваше да се подложат на някаква форма на медицинска намеса. Тези, които говореха мрачно и бяха отчаяни преди операция или преглед, обикновено имаха много по-лоши резултати от кръвното налягане и сърдечния ритъм от тези, които бяха по-оптимистични и весели.
Възстановяваме се по-рано от болест, ако и ние прекарваме с радост времето си за възстановяване/Снимка: Shutterstock
Той защитава сърцата ни спокойствието
Тревожните хора, които редовно са ядосани и ядосани, имат осем пъти по-голяма вероятност да получат сърдечен удар, отколкото техните по-спокойни колеги. Много хора имат инфаркт, скрит от години, но ако са ядосани много пъти, сърдечната им честота може да се увеличи в дългосрочен план, а кръвното им налягане може да се увеличи, което увеличава риска от инфаркт.