Шоколадова диета (отслабване, диета, шоколад)
Какъв беше вашият опит с шоколадовата диета? Значи по един шоколад всеки ден и нищо повече? Знам, че всъщност не е здравословно, поради което никой не трябва да ми казва. Бих искал само да знам дали някой от вас е отслабнал с него и ако да колко: D Поздрави
5 отговора
Не, вие правите това напълно погрешно.
Всеки блок шоколад всеки ден е абсолютно добре. ПРЕДОСТАВЕНО ти.
- . поне твоя Основна скорост на метаболизма Покрийте,
- . твоя Макронутриенти (Протеини, мазнини, въглехидрати) оптимално разпределени,
- . достатъчно Микроелементи (Витамини, минерали, микроелементи и вторични растителни вещества) и
- . разумен Калориен дефицит генерират (все още над базалния метаболизъм).
Ако всичко това се отнася, няма значение какво ядете. Т.е. В противен случай бихте могли да получите около 20% от нуждите си от калории с шоколад, бързо хранене и т.н.
Вашият подход обаче не отговаря на горните точки.
Просто искам бързо да отслабна 😂 често съм получавал отговори като този, не ми помага много. lg
Нито ще отслабнете, нито ще отслабнете. Ако отслабнете, тогава всичко, което трябва да направите, е вода. И можете да го върнете на пистата (два пъти) по-бързо, отколкото можете да видите.
Но докато загубите 1 кг мазнини, трябва да спестите 7 000 Kcal и все пак да покриете основния си метаболизъм.
Така че вашият проект не е нито смислен, нито здравословен, нито дори дългосрочен.
Също така се съмнявам, че дори трябва да отслабнете. Всеки, който дава такива нерефлективни отговори като вас, просто не е наясно със сериозната ситуация.
Предполагам, че има успех, ако го направите: след около две седмици сте "преяли" шоколад до края на живота си.
Може да бъде и предимство.
Но сериозно, това няма да бъде ефективен начин за трайно отслабване.
Зависи колко ядете сега .
Ако сега ядете повече калории от масата, ще отслабнете. Колко е различно в това как реагира тялото ви.
Забравете: най-късно след седмица шоколадът виси на врата ви.
Просто искам да отслабна бързо 😂 получавах отговори по този начин много пъти, не ми помага много.
Разбира се, че носи нещо. Шоколадовата диета, описана от вас, е нездравословна и води до по-голямо тегло в дългосрочен план
подобни въпроси
Здравейте всички! Братовчед ми е много слаб, когато я попитах за това, тя ме посъветва да отида на шоколадова диета за няколко дни! Ще копирам от вашия имейл с инструкции:
Често задавани въпроси В: Как може да работи това? Шоколадовата диета работи на моно принципа. Тялото не получава никакви хранителни вещества и следователно трябва да изгаря резерви (прочетете: мазнини)
В: Една ябълка сутрин не може да навреди, нали? - Но. Ако искате да отслабнете, трябва много стриктно да се придържате към плана, така че не яжте нищо, освен шоколад
В: Колко шоколад може/трябва да ядете? - Препоръчително е да ядете между 200 и 400 грама по този начин. За някои работи с шоколадов сладолед или шоколадов пудинг, но не смеех.
В: Можете ли да пиете кафе? - Кафето е разрешено, но без мляко и захар, с максимум подсладители.
Какво е разрешено? Всички видове шоколад без твърди компоненти, също с пълнеж или подобни. Нуга, детски шоколад, карамел, Нутела, всичко, което се топи и няма парченца. Марс също е разрешен, шоколадова леща, M-M, Smarties, шоколадов пудинг.
Какво не е разрешено? Шоколад с ядки, стафиди, вафли, бисквитки, свеж. Мента шоколад, кисело мляко, Twix, Snickers. Марципанът е спорен.
Какво мислиш? Искам да кажа, тя наистина има страхотна фигура! Поздрави, с уважение
Планирах да направя моно шоколада днес. Досега съм изял половин блокче веган шоколад и планирам да ям отново половин блокче след това, така че общо съм изял цял шоколад.
имали ли сте опит с него? колко губите с него?
Кой е имал опит с приемането на Herbalife? Колко отслабнахте през кой период? Така че, за да стимулирам загубата на тегло, исках да заменя 2 хранения на ден в продължение на 2-3 месеца.
Отдавна имам алергия към ядки и бих искал да имам още едно шоколадово блокче. За съжаление има забележка за почти всички продукти, че те могат да съдържат следи от ядки. Някой знае ли дали някъде има шоколадово блокче, което не го казва и ако да, къде може да се намери.
Както вече беше зададено във въпроса, бих се интересувал от вашия опит с диетичните шейкове и колко сте отслабнали през кой период. Ще се радвам много:) Поздрави
Здравейте мили мои. (: Бих искал да отида на диета малко преди края на ваканцията, защото искам да отслабна малко по-бързо, тъй като в момента се храня здравословно и това също е свързано с търпение, тъй като отнема и малко повече време. Искам само чрез шоколада -Дее два килограма отстъпка. В противен случай ще бъде твърде нездравословно за мен. Но можете ли да ми кажете колко сте загубили и дали след това е имало йо-йо ефект? Поздрави .; *
Здравейте, има ли някой опит с него и колко сте отслабнали с него за колко време? Знам, че е нездравословно и всичко останало. Но помогна ли ви повече от това да отслабнете с въглехидрати? ?