Шофьорска книжка за хранене - По-лесно след дванадесет седмици

За мнозина лятната ваканция е почти зад ъгъла. За съжаление фигурата на бикините все още изостава от графика. Но не се паникьосвайте - с Slimcoach ви подкрепяме при получаването на вашия хранителен лиценз и по-близо до желаното тегло.

по-лесно

Slimcoach е уеб базирана хранителна програма, която се фокусира върху комбинация от диета и упражнения - дългосрочни и без безсмислени забрани за хранене. Повечето диети се фокусират върху силно намаляване на калориите. Резултатът: главно се губят мускулите, а не телесните мазнини. Това от своя страна кара метаболизма да се забави. След като диетата приключи, се появява страховитият йо-йо ефект.

Slimcoach, от друга страна, подкрепя принципа на диетата, наречена "хранителен лиценз"
"Минус 500", т.е. отрицателен калориен баланс от максимум 500 kcal на ден. По този начин се постига здравословен и устойчив процент на загуба на тегло от два килограма телесни мазнини на месец.

Програмата продължава дванадесет седмици, всяка седмица участниците получават по пощата лично съставен фитнес план. Освен това индивидуалните анализи и статистиката за успеха показват кой напредък е постигнат. Ако имате някакви въпроси, участниците могат да се свържат с екипа от експерти по телефона или имейл.