Широко разпространена болест Когато сърцето е под налягане Kölner Stadt-Anzeiger
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Спасителен хеликоптер в действие: Пожар с няколко ранени в настаняване в Бергхайм
Често срещано заболяване: Когато сърцето е под налягане
От Анджела Хорстман
Знаете ли стойностите на кръвното си налягане? Изчисленията предполагат, че между 18 и 35 милиона души в Германия имат прекомерно високо кръвно налягане - това се случва, когато стойностите от 140 до 90 mmHg (милиметри живак) са трайно превишени.
„Това прави високото кръвно налягане широко разпространено заболяване и то продължава да се увеличава“, казва кардиологът д-р. Франк Еберхард от Евангелската болница в Калк. Проблемът с това е, че много хора дори не знаят, че имат високи стойности на кръвното налягане. В края на краищата, високото кръвно не боли и хората не се чувстват като пропуснати. Твърде високото кръвно налягане обикновено остава неоткрито - и нелекувано.
Най-добрите съвети за високо кръвно налягане
Стрес върху съдовата система
Тиктакаща бомба със закъснител, защото постоянно повишено кръвно налягане натоварва цялата съдова система, казва проф. Марк Хорлиц, ръководител на кардиологията в болницата в Порц. Той стеснява съдовете, ускорява калцификацията на съдовете (артериосклероза) и по този начин влошава кръвообращението. Следователно високото кръвно налягане е основният рисков фактор за инсулт и в допълнение към диабет и нарушения на липидния метаболизъм, то също е причина за множество сърдечни заболявания.
Хорлиц обяснява: "Ако сърдечният мускул трябва да работи срещу увеличаване на съпротивлението, за да изпомпва кръв през все по-тесните съдове, това води до патологично удебеляване на сърдечния мускул." Повишеният натиск върху вътрешната обвивка на сърцето също може да доведе до сърдечни аритмии. Друго следствие от високото кръвно налягане: отлаганията (плаките) в коронарните съдове могат да се разкъсат по-лесно и да блокират съдовете, което води до инфаркт. Бъбреците и очите също са увредени. „Високото кръвно налягане намалява продължителността на живота“, е предупреждението от Dr. Манфред Поллок, специалист по бъбреците в университетската болница.
Добрата новина обаче е, че високото кръвно налягане обикновено се лекува - с лекарства, но и с промени в начина на живот. Тъй като само малка част от засегнатите всъщност имат предразположение или основно заболяване зад високото кръвно налягане, като бъбречно заболяване, което води до нарушаване на регулацията на освобождаването на хормона или баланса сол и вода в тялото и по този начин напрежението на съдовите мускули и по този начин кръвното налягане повишен.
Дори ако в повечето случаи точната причина за високото кръвно налягане е неясна, има няколко влиятелни фактора, които благоприятстват повишаването му. От една страна, еластичността на кръвоносните съдове намалява с възрастта - една от причините, поради които всеки втори човек над 65 години има твърде високо кръвно налягане.
Колко бързо остаряват съдовете, обаче зависи и от начина ни на живот. „Много проучвания показват, че комбинация от издръжливост и укрепващ спорт поддържа кръвоносните съдове еластични и по този начин има положителен ефект върху кръвното налягане“, казва проф. Ханс-Георг Предел от Института за изследване на кръвообращението към Спортния университет.
И обратно, известно е, че диабетът, нарушен липиден метаболизъм, тютюнопушене, стрес и най-вече затлъстяването ускоряват намаляването на съдовата еластичност и по този начин насърчават високото кръвно налягане. Коремното затлъстяване по-специално води до високо кръвно налягане.
Следователно в допълнение към лекарствената терапия, намаляването на теглото е най-ефективната мярка за намаляване на кръвното налягане. „При загуба на тегло от 10 килограма горната стойност на кръвното налягане може да бъде намалена с 20 до 25 mmHg“, подчертава Манфред Поллок. Достатъчно упражнение, балансирана диета с ниско съдържание на сол, която се справя с малко животински мазнини, както и избягване на въглехидрати вечер - всичко това ви помага да контролирате теглото си и по този начин кръвното си налягане под контрол.
Това не винаги е възможно просто чрез промяна на начина на живот. В началото на терапията освен загуба на тегло е важно и приемането на лекарства, подчертава Марк Хорлиц. Дори пациенти, които не могат да бъдат лекувани с лекарства, скоро биха могли да се възползват от нова катетърна терапия, при която бъбречните нерви се заличават с помощта на високочестотно електричество. „С новите лекарства и форми на терапия пациентите с високо кръвно сега имат огромен шанс да овладеят високото си кръвно налягане“, е заключението на Предел. Предпоставка: Вие се лекувате последователно - и знаете кръвното си налягане.