Правилната форма и диетичните рефлекси за култивиране на вашия b
Взаимодействията между тялото и психиката са добре известни: доброто физическо здраве изисква надежден ум. Научете се да останете дзен благодарение на адаптиран начин на живот и нежни техники !
Рефлексът на хомеопатията срещу тревожност
В зависимост от обстоятелствата на стреса, поведението в ежедневието и степента на тревожност или напрежение, е възможна широка гама от хомеопатични лекарства в размер на 2 гранули 3 пъти на ден.
Топка в гърлото, предотвратяваща самоизразяването: Игнатия 9 СН.
Бърза реч: Argentum nitri-cum 9 СН.
Ускорена реч, влошена ситуация от алкохола: Лахезис 9 СН.
Треперене и инхибиране: Гел-семиум 9 СН.
Изолация поради стрес: Natrum muriaticum 9 СН.
Акупунктура за бързи ефекти
При скорост от 2 или 3 сесии с лекар акупунктурист, фините игли, поставени под кожата (напълно безболезнен жест)
Ароматерапевтичният жест за облекчаване на стреса
Принципът: масажирайки стъпалата и гръбначния стълб, ние успяваме да стимулираме меридиана на пикочния мехур, където се натрупват стрес точките. 2 или 3 капки етерично масло (EO) от лавандула или риган, разредени в 1 ч.л.
Антидепресантът на мазна риба
Омега-3, благодарение на своите противовъзпалителни свойства, са опора в борбата срещу депресията, тъй като по време на депресивен епизод има увеличаване на определени маркери на възпаление в мозъка.
Брезов сок, зеленчуков динамит
Благодарение на съдържанието си на магнезий, витамин С и калий, този сок, извлечен от органични листа от бреза, е съюзник на детоксикацията на тялото, свежестта на тена и доброто настроение. Вземете 2 до 3 супени лъжици на ден, разредени във вода, в излекуване от 3 седмици.