Широка вагина - може да бъде

бъде

От медицинска гледна точка широката вагина няма отрицателни последици за здравето. Въпреки това, неспособността на тазовите мускули да се свиват в точното време може дори да причини проблеми като уринарна инконтиненция. За да ги предотвратят, гинеколозите препоръчват както бременни, така и наскоро раждащи се, както и бездетни жени да изпълняват упражнението Кегел.

За да научите как да правите упражнението правилно, при уриниране, трябва да обърнете внимание кои мускули трябва да бъдат стегнати, за да го спрете. След като откриете тези мускули, ги напрягайте и отпускайте 30-40 пъти 3 пъти на ден. Тези действия могат да се извършват незабелязано от другите както на работа, така и у дома. Този метод е практически единственият начин да поддържате вагиналните мускули в добра форма.